深秋的风，吹起落地的叶，转眼又到了冬，时光真的是一去不复返，当我们走进老年大学的大门时，一种力量，自豪青春，阳光与内心的兴奋油然而生，这是退休生活的开始，是余生精彩人生的目标，是健康快乐的向往，是文化精神的依托。

　　2023年11月17日这天，为了配合江苏省全民终身学习周开幕，由梁纪光老师在学校小广场上上了一堂公开课。北风呼啸，寒风刺骨，一声“同学们好”!学员们眼神都聚集在老师的身上，今天上课的内容是太极关节操，复习学过的套路，武打二十八式太极拳的教学，动作分解讲解及功法含义的细说，梁老师上课非常认真，一遍又一遍地带学员们习练，并对个别同学不规范动作纠错，让学员们真正理解武打太极拳的内在含义。一个半小时的上课时间很快就结束，学员们学拳的兴趣还没消散，围在一起还在探讨学习太极的感悟。

　　太极给予的美，一半是坚持，一半是感悟，太极的迷人魅力只有坚持下来的人才懂太极是一条缓慢而幸福的路，没有一蹴而就，只有日积月累的坚持，太极的目的地，远没你想象的那么简单快速，但当我们不再急于求成，却练习一个招式的时候，进步却往往在不经意间发生了，坚持太极，优雅在你的呼吸里，坚持太极优雅在你的生活里，坚持太极优雅在你的骨子里，人生就像太极，只有坚持才有结果，不断的自我激励，才能让自己变得更强大。

　　“同学们赶紧吃饭去”不远处传来了系领导的声音，“不要再讨论了，下午到文化广场展示你们的才艺”，哦，才想起下午的活动内容《让学习成为一种生活方式》，把我们最好的一面展示给观众，祝江苏省常州市全民终身学习活动开幕!

　　（运动健身系 郑静娣）