(一)悄然开启

　　从小，大概因为跟着高龄的爷爷奶奶长大，我好像一直离运动很远，越是缺乏历练，运动能力越差，以至于后来害怕运动，比照社恐，我给自己起了个运恐的昵称。

　　退休后，便开始装修空置了两年的房子，期间赶上疫情，装装停停，我便时而紧张，时而闲得东张西望，有一天故乡的表姐跟我说：你跟我一起报老年大学课程学习吧!表姐还把网上老年大学的课程表发给了我。浩浩荡荡400多门课铺面而来的时候，我蓦然发现原来老年教育是如此兴旺发达、蔚为壮观。

　　由于网课跟电脑联系密切，眼睛有点受不了，我最终把目光盯上了线下常州老年大学的课程。一查才知道，常州老年大学在全国还赫赫有名，办得有声有色，所开课程既有传统经典，又与时俱进，令人眼花缭乱、目不暇接。在长长课程栏目里浏览时，几番斟酌后，我把目光锁定在运动健身系的课程组里来回移动，犹豫不决。因为从小不好动，我运动能力由来很差，工作的时候因为总是用电脑，常常在电脑前一坐半天，更是降低了运动能力，但其实骨子里还是很羡慕那些身手矫健、灵活机敏的人的，偶尔会想象自己也能飞檐走壁、柔韧机巧。

　　经过再三询问和思量，我决定先报有氧健身操和掼蛋班试试水。有氧健身操先开课，开课时，随着动感十足的音乐响起，由于长期远离高分贝环境，我的头在音乐声中炸裂般的难受，混沌一片。杨叶老师时而柔美、时而迅疾变幻的律动优美的肢体动作，我感觉眼睛都不够看，更不要说跟着起舞了，我站在场地上迷茫而失落，想到了退课。课后，杨老师鼓励我：“没事的，你跟着慢慢学，有不会的随时问我，慢慢就会了。你需要先适应......”班长杨建行告诉我：“不要紧，我们的开头都是如此不知所措，但上课用心学，下去自己练，慢慢的也就会了。你不要看着别的同学跳得好，他们有的学了七、八年了，比如我就学了五、六年了，你刚来，肯定有差距，但学个一年半载就能跟上了。”啊!原来我是从小白插班到中级班了啊，我的信心给注入了鸡血，“嘭”的一声如安全气囊一样胀开来，我留在了温暖友爱的22805班，并渐渐汇入了同学们的队列。

　　由于家里的装修剥夺了老公的决策权，大事小情都需要我亲自拍板，常常需要请假，反复权衡后，我力保有氧健身操正常学习，装修的事情基本都是冲击的掼蛋课。因为我以前不打牌，报课后又常常请假，因此掼蛋课是连盲都没扫好，牌都抓不下。因为视力不好，难得上课时我尽量往前坐，坐在梅超琦老师的眼皮底下。每次我都很紧张，因为梅老师教的学生常常打遍天下无敌手，我这种啥也不知的菜鸟将老师弟子的下限无限拉低了，实在有愧师门，故而每次我都很认真的做笔记，想着态度好点，最起码给老师捧个人场，同时也想着：下次不报了。有一次课间同学们打牌我站在旁边看，梅老师问我为什么不打，我简单说了一下我不会又暂时没时间学的情况，梅老师说：“没事，等你忙完了，静心学，多练习，慢慢就会了。你上课很认真，肯定能学会，没问题。”啊!梅老师还记住了我上课很认真，实在是既意外又开心，我重拾了少年时被肯定的喜悦。

　　一年过去了，我还在学有氧操，高分贝的音乐律动已经不再令我头疼，杨老师或舒缓或迅疾的舞姿也不再如天书般让我完全迷茫，间或，班长还会夸我踩准了节奏或进步很大。我也还在掼蛋班，但我又一次报了初级班，这次至今只请了一次假，已经会抓牌，会百搭......不过，菜鸟要会飞还有漫长的路要走。

　　我的起点极低的运动生涯就这么在试探、纠结和鼓励中磕磕绊绊的悄然开启了......

　　（运动健身系 温畅）