11月6日清晨，深秋的横山桥，无论是白龙观，还是大林寺，依旧景色怡人!流连其中，让人神清气爽!如此静谧佳境，我们老年大学周一上午陈式24式太极拳21802班级的晨练活动就在横山桥清明山紫霞峰下的兰陵庭拉开帷幕!

　　首先在徐俊杰老师的示范指导下，同学们做起了关节操、打了24式、42式太极拳热身运动，之后由徐俊杰老师把本学期在课堂上学过的陈式24太极拳前16式的动作要领、功防含义再度逐一讲解，徐老师讲的细致、全面，且耐心指导;同学们学的认真努力，用心去领悟。

　　二小时的晨练，不仅愉悦了身心，增进了师生之间、同学之间的友谊，更让大家深深体味了陈式太极拳的武韵魅力所在!

　　（运动健身系 李洁菁）