2023年11月10日上午，在徐俊杰老师带领下，由常州老年大学健身系陈氏精要18式21804班，陈式24式21802班，陈式56式太极拳18801三个班的部分学员组成的东武太极精英队参加由常州体育精英联合会组织的“精彩文体岁月 共享健康生活 文体精英——体育精英联合会年会大联欢”活动。

　　太极拳项目是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辦证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多，既有传承，又相互借鉴。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中最具生命力、最广泛流传的一支。

　　从今年7月份开始，这支由徐俊杰老师临时组成的东武太极精英小团队的初学陈式太极拳学员们，每天顶着烈日进行高强度集训，把所学的新套路反复练习，逐渐熟练,加深记忆,由于训练强度高，有时腰酸背痛，起床都有困难，一有偷懒想放弃的念头升起就被集体约束力的强大力量召回了。太极拳在中国传统武术中,要求每一个动作都要圆柔连贯,每一招式都是绵绵不断,犹如太极图的拳术。太极拳重在形和意的结合，人们对太极拳的不同看法，以及打太极拳时的不同心境，就会使打出来的太极拳有不一样的感觉。起初，看徐老师打完整的太极拳动作时，一招一式都是那么行云流水，酣畅淋漓，打完之后整个人顿时感觉神清气爽，飘飘欲仙。那种感觉与天地同在，与万物为一的境界也只有在打太极拳时才能体会得到。经过一阶段的辛苦集训和磨合，学员们的默契度越来越高，同时也真正体会到了太极强身健体的魅力。通过不懈努力，今天我们终于在以《化蝶》为背景音乐的衬托下，完美诠释了整套陈氏精要18式太极拳。我们相信：只要坚持和努力，扎实基本功，我们的太极拳一定会越打越精湛!

　　（运动健身系 张亚萍）