开学了!期待已久的《太极功夫云水扇》，终于如期开课了。

　　想象中的《云水扇》，行云流水，柔美优雅，舞起扇子来，一定潇洒飘逸，形神倶佳，心中对新课充满了期待。没想到第一天上课，就被打了个下马威!徐俊杰老师教的第一个动作是开扇合扇，练得手指发麻，腰酸背痛，依然不够利索，课堂上噼里啪啦的掉扇声此起彼伏，自己的自信心也碎了一地!

　　徐老师详细介绍了《云水扇》的拳路。扇子不是舞美的道具，而是拳术的器械。《云水扇》是糅合了陈式太极拳老架、新架中的经典动作，并与扇子作了完美结合后，创编的一套具有独特风格的武术健身项目。它突出了陈式太极拳传统特点，整个套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。但学起来比太极拳更有难度。

　　教学中，徐老师按照陈式太极拳“虚领顶劲，含胸拔背，松腰落胯，虚实分明，沉肩坠肘，上下相随，节节贯穿……”的基本要领，结合扇子的开合造型，采取口令+动作的教学方式，指导学员一招一式，反复练习，首先学习太极拳的基本套路，逐步掌握扇子的开合转换技能。

　　老师教得细致，学生学得认真。课间休息时间是大家最忙碌的时候。老师手把手，帮助同学纠正动作;学生以老带新，互相切磋，交流技艺。这样的学习氛围感动着我，也激励着我!

　　没有一蹴而就的成功，只有日积月累的坚持!看到同学们这样的学习热情，相信到学期结束，一定会给学校，给老师，给自己交出一份满意的答卷!

　　(运动健身系 江莉佳)