当年龄用各种方式影响到我们时，太极是我们最好的反击武器，无论你程度如何，都可以从现在开始习练。太极拳是我国优秀传统体育项目之一，千百年来的实践证明，它是一种重要的健身与预防疾病延缓衰老的手段之一。 2023年初秋，我们为了同一个太极梦，不约而同来到常州老年大学运动健身系，开启太极新征程。

　　钱伟平老师是常州老年大学新聘请的太极老师，功夫了得，久闻其名，所以钱伟平老师第一次开班就学员暴满，我们有幸成了其中一员! 钱伟平老师，江苏常州人，中共党员，自幼习武，先后师从中国著名武术家吴志泉，钱源泽老师习练传统杨式太极拳，剑，推手，武当剑等。中国武术七段，国家一级裁判，一级社会体育指导员，当代太极拳名家张东武老师入室弟子，功夫纯正，对陈式太极拳的教学、训练实战有独到见解，陈式太极拳第十三代传人，陈式太极拳高级教练，焦作市市级非物质文化遗产项目陈氏太极拳代表性传承人，中华武术总会授予其当代太极拳名家称号，中华太极拳杰出传承人，太极网授予其十大太极拳优秀馆校长称号，陈家沟家族理事会授予其当代太极拳开疆扩土人物称号，二十一世纪中华武林百杰称号，常州市武术协会副秘书长，常州市武协推手委员会副会长，常州东武太极拳推广中心总教练，钟楼区太极拳协会副会长，横山太极拳协会副会长兼总教练，个人事迹已载入中国民间武术名典，中国当代武术家辞典，中国武术年鉴，中国武术人名辞典等国家权威辞书，江苏省电视台，常州市电视台先后多次采访报道，常州日报，常州晚报多次刊登其事迹，1987年起参加全国，国际，省市各级太极拳比赛荣获金牌30余枚，先后到北京、湖北、海南、河南、江苏等各地传拳授艺，好评如潮，其中有日本，韩国学生荣获2007年南京抗衰老杯国际武术邀请赛42式太极拳，剑金牌奖。

　　2023年9月9日上午，钱老师利用休息时间组织学员们进行了开学第一周后的晨练活动，钱老师把第一课的学习內容重新阐述了一下，钱伟平老师的理论教学，从不拘泥于一拳一式，而是把太极的原理讲解给学员，把用法传授学员，他将自己对太极的领悟毫无保留、无私的教授给学员，绝不用高深的理论来灌输学员。在课堂上亦是如此，为了适应中老年学员年龄大、体质弱、记性差、反应慢的特点，钱伟平老师认真总结经验，周密编制讲课教案，采取了“动作分解、逐式示范、慢动作演示、口述要诀”等的演示方式，对每一动都进行了细分和慢动作演示，对每一个动作都能一式一式、一遍一遍地多次给学员讲解、示范。  老有所学老有所乐，常州市老年大学圆了我们的太极梦，有幸能成为太极老师钱伟平老师的学生，在学拳路上不走弯路。今天的晨练气氛十分活跃，老师认真讲，学员认真学，师生互动，其乐融融，一遍遍讲解一遍遍练习，乐此不疲。二小时学习时间匆匆而过，同学们意犹未尽。感恩常州老大学提供的学习平台，感恩钱伟平老师的无私奉献，期待下周再相聚。

　　（运动健身系 周一平）