原定六月一日去外地儿子家帮忙的校木兰队学员陈跃安在群里看到了章建华老师的留言：“告诉大家一个好消息，市运会传统武术比赛木兰拳委员会可以报若干团队参赛，时间是6月11日，年龄限制在65周岁以内、集体项目不得少于6人……”，一时间市老年大学木兰名师工作室的老师们迅速排兵布阵，可是符合年龄要求的人数有限，这可急煞了老师们。见此信息陈跃安即刻与孩子们联系得到了支持(推迟十天离常)。几乎与此同时，陈跃安也获悉另一个同日赛事——2023江苏省第五届健身瑜伽俱乐部联赛(常州站)，总负责人江苏理工院潘明英教授希望陈一如既往再组织两个队支持该赛事。这两个赛事虽同日，但好在集体项目无时间交集——前者先集体后个人，后者先个人再集体。

　　武术赛场旗开得胜

　　常州老年大学木兰队是一支名校名师培养出的名队，她们参赛的《28式木兰拳规定套路》获得8.80最高分，一举夺得老年组集体项目第一名(一等奖)。赛前木兰拳委员会组织由常州老年大学木兰队等4支队伍48人的《我们的中国梦》大型龙骨扇开幕式表演也获得了一等奖，另两个首次参加武术比赛的木兰队：武进星河星光队参赛48式木兰剑规定套路(指导老师章建华)和常州老年大学木兰健身社团参赛木兰单圈(指导老师李月凤)均取得了优异成绩。

　　瑜伽赛场精彩纷呈

　　由常州老年大学名师工作室派出的两位老师陈跃安、罗棘斫指导的武进区文化馆公益课木兰班学员不负重望，她们在瑜伽开幕式暖场表演的木兰棍、剑、扇组合(木兰应战)崭获一等奖和优秀组织奖(这是木兰之花连续三年开在瑜伽赛场);陈跃安指导的社区爱好者参赛社会大众组舞韵瑜伽 “秋梦”(指导老师：常州老年大学欧阳小兰)也荣获一等奖，这场瑜伽赛事设有亲子瑜伽、单人、双人、混双、小集体、大集体、辅具类、徒手、舞韵瑜伽等，分院校组、社会组两大类。精彩的表演令观众目不暇接，常州老年大学鲁明觉老师带领的瑜伽校队参赛的高难度节目更是掌声不断，向观众们展现了当代老年人健康美丽优雅的风姿。

　　奋战十天齐心力

　　为了迎战五年一遇的市武赛项目，市武协木兰拳委员会、常州老年大学木兰名师工作室老师们进行了精心策划和周密安排：钱佩芳主任精心导演开幕式，名师章建华全力协助排练，规范各队整齐动作，李璐、李月凤老师技术指导力求精益求精;队员们更是珍惜这一来之不易的机会，陈雪妹多次从位于城西的星鑫家园赶到位于城南的武进文慧园参加48式长穗剑组训练，而武进文化馆学员也多次赶往市钟楼广场参加开幕式大集体合练;为了打胜一天两赛之战，武进文化馆公益班学员兵分数组，各小组长积极配合教练(如：武术开幕式武进小组长林红配合教练钱佩芳、瑜伽开幕式组长吴建华配合教练罗棘斫、48式剑组长蔡秀凤配合教练章建华)，组织队员连续加班奋战，部分队员还要跨组排练更是辛苦;令人感动的是比赛当天一大早木兰拳委员会的骨干成员潘月美为全体木兰姐妹准备了60份爱心早餐，队员们受此激励超常发挥。

　　赛前三天遇险情

　　临时留常参赛的武进区文化馆首任木兰公益课老师陈跃安，一方面要参加市老年大学队赛前训练，另一方面要组织武进片的学员参加大赛，经风雨见世面，在赛中快速成长。赛前的10个晚上，她几乎是在4个团队中循环陪练、马不停蹄。尽管她吸取了两个月前的车祸教训，提高了安全意识，但仍未幸免，6月8日上午她想在离别常州前看望一位老朋友，没想到骑行的路上被一辆运货三卡超车，车箱后面绑货的飘带绊上了她电动车后视镜，致连人带车摔倒，所幸拍片未骨折，但左膝外伤，右手肘伸屈困难到无法吃饭和梳头，木兰队的老师们很惋惜，要她好好休养、放弃比赛，但她说学习木兰拳更要学习木兰精神，轻伤不下火线，自己之所以留下就是要为团队出力争光!她一边在医院理疗，一边通过养生馆推拿、艾灸，促伤情迅速好转，终于圆满完成木兰拳比赛任务。然而瑜伽比赛却没有想象中那么容易，有许多体式需要跪立，需要用手支撑，特别是还有高难度的倒立体式……但她发扬一不怕苦二不怕死的拼搏精神，临上场前加服了止痛药，队员们也大受感染，三分钟的节目无一差错，伴随着“希望的远方……”歌词结束语完美造型、精彩绽放!

　　瑜伽比赛成绩揭晓已是晚上八点多，首次参赛的王秀菊同学(也是欧阳小兰的学生)于20：44在返程途中发朋友圈有感：“激情六月，火热夏日。有幸代表丰乐社区参加2023江苏省第五届健身瑜伽俱乐部联赛(大众组)。我们可敬的66岁的陈跃安教授，由于前日不慎摔伤，在吃了去疼片后精神矍铄带领我们上场，并精彩完成了高难的倒立动作，带领我们拿下了一等奖的好成绩。为陈教授点赞!为已过花甲之年或近花甲之年的我们祝贺!夜幕降临，灯火阑珊，望着返程途中的万家灯火，心中涌现出无限温暖，六次集中排练的汗水没有白流!感谢敬爱的陈教授!感谢一路相伴的姐妹们!”

　　作者有感：

　　精彩赛事喜相连，武术瑜伽同一天，名师引领多团队，木兰硕果大又甜。

　　瑜伽省赛六月来，受伤表演也出彩，常州老大教学佳，健身育人我赞夸!

　　(运动健身系 陈跃安)