风和日丽，莺飞草长，四月的故都南京美不胜收。2023年4月2日下午的南京广播电视台1500平方米的演播厅里气氛热闹，好不美轮美奂。在这里以弘扬“健康尚美和谐向善”为主题的2023最美中国健身瑜伽秀家乡——江苏省瑜伽文化艺术展开幕式正在举行。灯光秀，开场歌舞，各种瑜伽表演和其他健身运动精彩纷呈，把现场气氛不断推向高潮。

　　我们常州老年大学“怡然瑜伽艺术团”有幸受到主办方江苏瑜伽运动协会及南京广播电视集团的邀请，参加了这场盛宴。在鲁明觉老师带领下，进行了瑜伽表演，向观众展示了我们常州老年大学的瑜伽风采。随着《遥远的妈妈》那歌声舒缓优美，配合瑜伽动作刚柔并济，诠释了动与静的美，获得了场内不断的掌声。通过这次表演更加坚定了我们练瑜伽的信心。同道中的南京壹境瑜伽是个平均77岁的瑜伽团队，他们个个精神矍铄、容光焕发，让我们见证了生命的力量，由衷佩服，他们是我们的楷模。

　　练习瑜伽，也是不断超越自我，享受由内而外的美好。能使之保持美好的身段，拥有平和的心态，优雅的气质。让我们一起来练瑜伽吧!瑜你相见，真好!

　　(运动健身系 洪明娟)