在这春意盎然的季节，我们班迎来了第一次太极公开课，面对领导和其他听课老师，我们有点儿紧张，但在课堂上还是尽量表现得自信大方。钱徐英老师和同学们保持着课堂的严谨和规范，一招一式认真讲解演示，这和日积月累形成的教学风格是分不开的。

　　太极是优秀的中国传统文化，是国家非物质文化遗产之一。练太极可以通过缓慢、柔和的方式锻炼身体。课上钱老师告诉我们：“习练太极拳，能让中华武术精神和传统文化得到传承和发杨。”

　　我报的这门太极课程主要学习的是42式太极拳竞赛套路。钱老师在课上对这套拳法的招式进行详细剖析，采用正面、背面示范教学、错误动作对比教学、动作实战演示，还让学员通过分组的形式进行观察纠错。

　　一堂公开课，是对老师教学的检验，也是对学员的考核，提升了我们班集体对习练太极拳的信心。我们相信，坚持下去会让我们渐渐体会到修身养性、祛病强身，身心平和的益处。

　　（运动健身系 刘文惠）