“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”，悠扬动听的音乐，拉开了我们21616班本学期舞蹈课程的序幕，这首歌曲是陈朦老师挑选的第一支舞蹈音乐，这首电影《上甘岭》中的插曲，流行几十年了，那婉转悠扬、悦耳动听的音乐，每每听来，让人联想到了炮火纷飞的上甘岭战场……也让人联想到了当今祖国各地生机盎然、鸟语花红、遍地风吹稻花香的一派祥和幸福的景象。感悟着，有了革命前辈的前赴后继，流血牺牲，让我们后代不再打仗，生活在和平幸福的年代，这是多么勇敢的精神，这是多么坚强的意志，这是多么博大的胸怀!不禁感慨万千……

　　随着抑扬顿挫、婉转起伏的音乐，我们跟着陈朦老师学习起了这支舞蹈。寒假中，大多数同学都“阳”了，如同大病一场，开学前，大家都在恢复着体力和复习舞蹈动作。教学开始了，陈朦老师所教的舞蹈动作，温婉柔情又优雅大方，陈老师柔美的身姿时而清盈灵动起伏，时而仰首挺胸造型，一双柔软灵巧的双手，时而云手小碎步，时而大云手、摆手拉伸造型，好轻盈优雅的体态，好温婉优美的的舞姿!大家跟着陈老师跳着，舞着，几组动作下来，病愈后的我们感觉对身体的拉伸舒展很有治愈感，很是舒适舒坦，但好像又有点跟不上陈老师的节奏，舞蹈动作也不怎么到位。陈朦老师停下来，耐心地指导着我们，并详细地讲解这支舞蹈所教的主要动作和基本造型，这支舞蹈的主要动作是拉伸我们的腰部、胸部、颈部、头部，收紧腹部，并收紧肋骨，随着音乐韵律和舞蹈身韵的起伏，展示我们优美的舞姿，训练大家优雅的形体……陈朦老师总是这么认真负责，在舞蹈教学过程中，她遵循舞蹈教学大纲和教材内容，不断向学员们讲授有关舞蹈教学的新内容、新技巧，传授新理念，让同学们在学习舞蹈的过程中，身姿动作更标准，舞韵舞姿更优美。

　　陈朦老师讲完教学主要内容，并提醒大家也要注意保护身体，不要拉伸过度伤了脊椎腰背，伤了身体。大家听了陈老师的精心讲授、耐心指导和暖心叮嘱，对所学的舞蹈动作有点恍然大悟了，大家心存感激，这支舞蹈的重点动作应该怎么表达出来，一个个舞姿应该怎么展示出来，大家心里更有底了。 同学们跟着陈朦老师又跳了起来，节奏越来越押拍了，动作也越跳越熟练了，内心也更自信了，跟着这么认真负责、精心教学、关爱学员的好老师学习舞蹈，我们的舞姿一定会越跳越美!(舞蹈系 陈小玲)