岁聿云暮，一元复始，意味着一年的结束，新的一年的开始!回望过去的一年，最能唤起我们记忆的是疫情的烦扰，尤其是我们形体礼仪课程，展现的局限性非常的严格，她不是仅凭语言和动作来支撑的，她是用实体版的肢体语言来呈现礼仪之最佳状态，我想这也是我与班级各位同学能达成共识的一个感受。就《形体与礼仪》还真是有话要说，也是于向往美好的我们，于对其有着无限憧憬的她们，都将是一个持久的话题，卸掉冬的沉重，披上春的盛装，我们即将将《形体礼仪之认知部份》的序幕徐徐展开……

　　我相信大家会和我一样，是在懵懵懂懂的认知中走进《形体与礼仪》的这堂课，尤其是在2022年岁末的那场首届《模特专业教学成果汇报演出》的盛宴中，大家也是第一次为之震撼的一次形体礼仪课程的观摩接触，也是我们班首场直播秀，成绩是有目共睹的。难怪会有悄悄在问什么是形体礼仪这个亮点话题，问得是如此恰当适宜，也是在场观众更需要的答案。

　　是啊，借此东风是时候该普及一下简单易懂的有关知识，更是为老学员与新学员提供一个认知平台，首先其基础是“形”，从“形”的感觉开始，即体态感觉，以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的最佳的形体感觉及精神状态，对形体气质加以强化;然后，针对“形”的状态加以调整，即体形训练，以对身体各个部位分别进行塑造、修饰，使错位、变形的身材得到改善;最后，对形体动作和表现加以约束，即展现礼仪美。无论怎么训练形体、改善形体，最终都将回归于仪态。通过礼仪学习，使同学们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准。

　　其二， 在频繁的人际交往中，于举手投足中不知不觉地展示自己优雅得体的举止，展示自己良好的教养和风度。与有声的语言相比，“形体语言”大多是不由自主的，因此，形体语言中所透露的信息更加真实、可靠，也就更值得人们信赖。形体语言表达的内容也是丰富多彩的，不同的动作姿势，向他人传达着不同的含义。
 其三，形体姿态是举止礼仪的重要内容。姿态美是一种极富魅力和感染力的美，它能使人在动静之中展现出人的气质、修养、品格和内在的美。从某种意义上说，一个人的各种姿态，更引人注目，形象效应更为显著。姿态举止往往胜于言语而真实地表现人的情操。端正秀雅的姿态，从行为上展示着一个人内在的持重、聪慧与活力，可谓“此时无声胜有声” 。如果一个人容貌俊秀，衣着华贵，但没有相应的姿态行为美，便给人一种虚浮粗浅感。这是形体礼仪概念的的描述部分。

　　其次在特定的展现空间里，比如服装表演及模特中，他更能从总文字概念中更能表达其实践的灵动性和综合性的艺术气息，它融合了舞蹈、音乐、美术、舞台造型、舞美等多种艺术门类。因此，通过形体训练，提高表现能力，音乐的配合能力及身体的形体能力，从基础开始，从《形体礼仪》的概念基础训练模式开始，她也是身体各关节与肌肉的协调，是神态与表情的协调，浑身有韵，处处有情，是一束光的折射点，内涵丰富的人体艺术。走台、转体、造型都要有一定的韵律感，取决于内涵，需要有一定的底蕴，要懂得身姿韵态。灵活发挥自己的肢体语言。所以在于形与体的概念转换的内在提升，也是所谓的步态，步态之美，美在步履，美在缓缓，美在气息，也就需要体的衬托，走出气质，肩膀平稳不晃，腹部收紧发力。大臂轻摆走直线!学会正确的走法。让你上瘾的不是形体，而是学形体后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神。优雅的仪态，是形与体的精华再次的提升……

　　总之，我们抱着饱满的生活热情，迈起矫健奔放的步伐，着春的盛装，走优雅的姿态，迎着缓缓升起的太阳，我们一起认知形体礼仪的美，散发身体的每一处光每一层的韵，因为你最美!

　　注：由于是初次接触相关知识，故会有与各位认知上的差异之处，还望提宝贵建议，更希望有与其有关的文献资料的同学共同探讨，感谢各位!

　　(舞蹈系 蒋雪)