家庭是社会的细胞，老年人的身心健康，事关整个家庭的和谐幸福、整个社会的和谐稳定。做好老年健康护佑工作，达到“个人不受罪，家庭无拖累，国家节省医药费”的目标，可以有效提升家庭和社会的幸福指数和促进国民经济的向好发展。

　　老年健康护佑需要老年人自身、家庭和社会三管齐下，共同发力才能达到好的效果，在家庭和社会条件一定的情况下，老年人自身的主观能动性起着至关重要的作用。一个积极了解老年健康护佑知识，主动参与老年健康护佑活动的老年人不仅比对老年健康佑护知识不加关注、不进行老年健康管理的老年人拥有更好的健康状态和更好的生活自由度，而且在面临突发状况时处理得更从容准确、更能为生命和健康赢得宝贵的时间和机会。

　　随着社会经济的不断发展和人民生活水平的日益提高，越来越多的老年人对自身的健康状况管理越来越重视，对老年健康护佑知识越来越关注，常州老年大学的护佑健康(医学保健讲座)班为中老年朋友的健康护佑需求提供了极好的交互渠道。全部课程由32个讲座构成，第一学期16讲，第二学期16讲，每个讲座独立讲解一个老年朋友关注的健康护佑问题，如：“老年人的营养管理——最新膳食指导”、“老年人的健康杀手——跌倒”……

　　课程全部由常州第一人民医院各科室拥有丰富临床经验及理论知识的医护专家讲授，讲授内容从日常保健、有针对性的改善到家庭病床护理;从中老年生理构造、习惯与健康的关系到维护健康状态;从睡眠、心态到身体;有各种老年保健手法的现场指导、有不同保健心态的引导和调试、甚至可以带着自己的体检报告请专家们现场测评……专家们或条分缕析的理论详解，或现场示范教授，或通过生动有趣的案例让听者或悚然一惊，或恍然大悟，总之都收获满满。

　　疫情使大家更明白了维护自身健康的重要性，可以预见：类似实打实的医学专家讲座将越来越受到欢迎!

　　(运动健身系 温畅)