迎着晨曦的朝阳，我们来到了爱心广场，在清脆悦耳、荡气回肠的一曲“水之柔”的音乐节拍之中，我们精神抖擞、婀娜多姿、舞起太极，以此开启我们太极拳团队拳友们新的一天。

　　今天，为了一个共同的目标——“强身健体”走到一起来了”。

　　┄┄太极情

　　拳友们虽都已进入银发一簇，但玩性不减，强身健体的欲望不衰，如《74式太极拳》、《28式太极拳》、《24式养生扇》等等，通过学习及操练，拳友们更能体会到太极拳不但是单单一门现代时尚的一门拳艺，其经络、俞穴、气血、导引、藏象等理论，对防病治病，增强抵抗力具有难以估量的作用。

　　据说，“太极拳”项目已被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，从我们现在练太级拳，还是在为民族传承文化、传承遗产呢。

　　┄┄师生情

　　我们的拳友都是来自城市的四面八方，年龄性格接受能力不一 ，但梁纪光老师对拳友不厌其烦的传授与辅导却给我们广大拳友留下了深刻的印象。

　　最使我们拳友们感动的是，梁老师每周五上午总是早早来到我们练拳现场，有时还比拳友还赶早，他为此不唯季节、不唯天气，从不缺席。

　　对更新的拳术，尤其对一时还找不到灵感的拳友，梁老师总是一遍又一遍地给予辅导，纠正错误姿势，让拳友们内心过意不去。

　　梁老师不光是单纯的辅导我们练拳，还运用自己所掌握的丰富的专业知识，在练拳中传授拳法的内涵与底蕴，如练中应掌握“顺中有逆，逆中有顺;一开一合，有变有常;虚领顶劲，气沉丹田”等┄┄

　　通过梁老师的传授，大家不但学到了拳术，锻炼了身体，还学到了“拳道真经”。

　　┄┄拳友情

　　团长王瑞芝活泼好动，靓丽朝气，她率先垂范，营造良好习拳氛围，拳友间相互关心，学拳风气浓厚，家人气息深切。 习拳中不耻下问、相互校真、相互鼓励 ，尤如一个和谐的大家庭。

　　由于学校及老师的关爱、拳友们长期的努力，团队收获多多，多次参加校外的比赛活动及公益表演;多次获得集体、个人奖励;还参加了2022年中国电信‘天翼杯’长三角健身气功八段锦与太极数字邀请比赛，获得了集体二等奖┄┄

　　古言之：“太极动而生阳，动极而静。”中华太极文化使我们得以国富民强，民族兴旺，也给予了我们拳友们健美的身姿、丰富的生活、年轻的心态、添彩流淌的岁月。

　　(运动健身系 刘茹)