常州老年大学狂欢节中，运动健身系在校园广场举行了众多的太极项目展示。学员们带来了太极扇、太极拳、太极剑、刀等精彩纷呈的多个节目，而太极拂尘的表演让驻足观看的师生眼前一亮。

　　活动现场，伴随着舒缓的音乐，太极拂尘班的几十名学员精神抖擞，共同展示了动中有静、刚柔并济的太极拂尘，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极拂尘的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力，既展示了太极的精髓又展示了学员们奋发向上的“精气神”。

　　由徐俊杰老师教授的太极拂尘形式新颖，造型优美，寓健身观赏于一体。柔中带刚，每式都有独到的力度，展现出了深厚的功底。演练起来动作飘逸潇洒，如行云流水般。

　　“本次参加展示的同学们学习热情非常高，而且收获也很大，大家交流学习训练过程中，都受益匪浅。授课老师徐俊杰讲得很细致，通过在老年大学对太极拳的学习，让我们达到了丰富生活、陶冶情操、增进健康的目的，我们很满意。相信我校的太极拳健身在大家的共同努力下会得到更进一步发展”。同学们深有感受。

　　太极拂尘是一项很好的传统健身运动，在我国有着悠久的历史。它以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法，其风格属软兵器之类，练习拂尘时要求形与意合，意与气合，气与神合。拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫、戳、撩等为主，有刀、剑、鞭、镖等四械的动作特点，结合太极运动刚柔相济、折叠缠绕、一势多圆、轻柔舒缓，自然流畅 ，连绵不断，一气呵成的原理编排而成。注重攻防，技法多变，表现为粘接连打、上惊下击、照左击右之术;演练起来势势相连如行云流水，能收能放曲折回环。套路结构布局合理;器械便于携带，是一项具有健身防身作用之外，亦有很高表演价值的运动项目。

　　太极拂尘在常州老年大学运动健身系中也是一个热门课程。

　　为迎接学校狂欢节运动健身系成果展示，在徐俊杰老师的组织、辅导、编排下，太极拂尘排练成型。每周一次集中教学排练相约于周末在校外进行。校外训练在徐老师，张国兴班长精心组织及同学们的积极参与下，几个周末的校外训练顺利开展，圆满成功!

　　授课的徐俊杰老师拳艺精湛，功底扎实，教学有方，细致又耐心。他带领同学们多次参加市、区有关比赛和展演，多次获得比赛大奖。太极拂尘班的的张国兴班长，工作认真负责，关爱同学，是一个具有奉献精神的好班长。张班长几乎天天早上带领同学进行晨练……,在徐老师和班长的带领下，太极拂尘班人气旺盛，学风严谨，班风纯正，红红火火。同学们倘徉在神圣的太极殿堂，学乐康为，怡养身心!本次学校狂欢节的展示活动，满满的内容，满满的收获!

　　太极拂尘舞动起来，风流倜傥、仙女下凡，欲神、欲仙，美妙绝伦。

　　教与学，认真严谨!健与乐，轻松愉悦!展示活动显风采，愿我们一起与太极相伴，平安健康，开心每一天!

　　(运动健身系 陈鹏举)