秋风送来金桂的清香，在满院芳香中，常州老年大学的学生迎来了新的一学年，新学期新气象，不变的是我们对瑜伽浓浓的喜爱，引领着我们在瑜伽世界里不断地探索，不断地挑战和挖掘自身的无限可能。带着这一份求知，我们瑜伽班的同学们噙着微笑、带着瑜伽垫走进鲁明觉老师的课堂。

　　俗话说一分耕耘一分收获，可我却觉得学瑜伽是一分耕耘三分收获，在瑜伽中，我们不仅收获了健康的身体，愉悦充足的精神世界，更是收获了团队精神和感恩的心。

　　常州老年大学怡然瑜伽团队成立以来，从青涩稚嫩到现在的成熟稳健发展，鲁老师的团队走了九年时间，其中的坎坷、汗泪、酸甜成就了现在稳步发展的老年大学正式团队。百炼成钢绕指柔，没有最好的现在，只有更好的未来。

　　我们每周相约在五楼教室，换上练功服，来一波体式串联：下犬、倒立、三角式、扭转、后弯，同学们有条不紊地各自进行着。哪个细节做的不到位就和伙伴们讨论，相互辅助完成。其中小萍班长和张慧敏师姐尤为认真，手拉手背靠背，一遍一遍的排练着二人组节目，动作虽难度大，但又格外的干净利落、行云流水般，一时间吸引了周围同学的目光，不自觉地停下动作去欣赏她俩的体式。她俩做完之后就开始指导一些学员的骆驼式如何推髋，与鲁老师一起商讨一些体式的增减，如何让同学们的动作更自然的融入音乐。而我们的圆圆同学腰疼却一节课也没有落下，认真的去完成她那部分的动作，一遍一遍直到满意为止，我们都不禁为她的坚韧点赞。鲁老师纵观全局，为九个人圆圈又仔细推敲，团队精神大于天。

　　不知不觉放学时间到，同学们意犹未尽，擦擦额角的汗水，微笑轻声与鲁老师道别，相约下周教室相见。感谢常州老年大学这个平台让我们老有所学老有所乐，一分耕耘三分收获。

　　(运动健身系 张雪琴)