金秋九月，秋高气爽，在和煦明媚阳光的照耀下，等待已久的老年大学学员们，踏进了宁静安谧的校园，一瞬间，校园里热闹起来，教室里沸腾起来。说不完的别后语，道不尽的暑期见闻，已进入老年但仍然年轻时尚的舞蹈班学员们聚在一起，热情、亲切、开心、热闹地聊了起来。

　　开学前一周，陈朦老师就在班级群里发出了本学期第一支舞蹈《前面是海》的音乐剪切版和歌曲介绍，陈老师说，第一支教学的舞蹈需要通过大气、舒展的动作，可以使大家较好地进入到本学期的学习状态中来。大家可了解歌曲背景，熟听歌曲音乐，便于更好地掌握舞蹈，期待本学期与大家一起快乐地跳舞，享受健康向上的生活。陈朦老师即使我们班的舞蹈老师，还兼任我们班的辅导员，她总是这么认真负责，这么积极主动，这么热情地关心着我们老年人。大家不负老师所望，在家里一遍一遍地听着新音乐，哼着新歌曲，熟悉着，期待着。

　　刚开学，班上的好风尚、新气象一如既往，班长周莉认真负责地指导大家填好《承诺书 》，协助陈老师带领大家进入课堂学习，学习委员宋海燕一丝不苟地、认真地带着大家复习新老舞蹈，跳着、转着……热心的黄华珍同学给大家一遍一遍地播放所跳的舞蹈音乐，班长周莉、邵玲、汤果英、黄华珍、高琦等学员，认真地录制陈老师的舞蹈视频，以便及时上传，方便大家复习新舞蹈，邵建军、张夕美等热情善舞的同学，教着大家做还不熟练的新舞蹈动作。看着这温暖的一幕一幕，感觉好温馨啊!

　　《前面是海》歌曲是庆祝深圳经济特区建立40周年大会上的背景音乐。正如歌曲里所唱的“前面是海，激情澎拜;前面是海，方兴未艾。蓝蓝的是海天，宽宽的是胸怀……”。深圳特区建立40周年来，风雨征途，星河璀璨，鹏程万里，国运高扬。在新的历史起点，鼓足干劲，追求“新时代深圳精神”，继续扬帆搏浪，圆强国之梦，壮祖国未来。该歌曲浑厚雄壮，音乐荡气回肠。大家随着陈朦老师舞蹈动作的展开，舞动起来，一种心胸开阔、舒展大气的感受接踵而来。作为老年人的舞蹈班学员们，宅在家中两个月，身体不怎么大动，筋骨也有些僵硬了，肌肉也有些舒展不开了，随着《前面是海》音乐的响起，看着陈朦老师婀娜多姿的体态，跟着老师舒展开了身姿，陈老师的舞蹈动作既柔美舒缓，又优美大气，大家也跟着舒展双臂，放松身体，拉开了筋骨，真是好舒服，好开心!陈老师特别了解我们老年人的实际情况，这支舞蹈舒展的动作，拉开了我们有些僵硬的筋骨和肌肉，提腕，柔腕，转腕，展开双臂，双手和双臂灵动起来了;拉旁腰，吸腿，转身，大曳步，随着身体的转动，腰部和腿部也灵活起来了。陈老师还提醒我们不要用力过度，以防伤到了身体。跟着陈老师柔美舒展的动作，我们学着舞着，尽管动作还不到位，但大家还是有信心地、一遍又一遍地练着、舞着，别提心里有多舒坦了!

　　新学期开始了，跟着爱护学员、认真教学的陈老师学习舞蹈，使我们在老年大学新的舞蹈学习中，能坚守热爱舞蹈之心，坚持学习舞蹈之志，舞出老年人的意愿，舞出老年人新的风采!(舞蹈系 陈小玲)