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我与太极拳的故事
发布时间:2022-07-25    点击:    来源:原创

  清晨的爱心公园热闹非凡。一群太极拳爱好者,从城市的四面八方自发赶来,只为共度2个小时的晨练时光。

  我也是其中一员。

  从我家到爱心公园,没有直达车,步行+公交,最起码花上30分钟。寒来暑往,我坚持着,几乎没缺席。之所以能坚持下来,是因为这里聚集了一群“可爱的人”。热心的王瑞芝,钻研拳技的汪履平和互帮互学的姐妹们,在他们的感召下,我们10多人的晨练小队坚持着每天的必练课,八段锦、24式、85式,到剑、球、扇,一路进阶,整齐划一的动作,俨然成为爱心公园的一道靓丽风景。

  


  我这辈子都没想到,自己会和太极拳结缘。

  我是个不太爱运动的人,初入门时,手脚不协调,身体也比较僵硬,学起来总是很费劲。

  进入梁纪光老师太极班后,他用专业又耐心的教学方式,带着我不断进步。我也终于从一个只知道笔画动作的外行“小白”,成长为能摸索出其中韵律的太极拳爱好者。



  真正让我找到自信的,还要数今年暑期的一次比赛经历。

  我们爱心公园社团的5位同学有幸加入了老年大学表演队,参加了迪诺水镇的龙城大联赛。梁老师作为总指导,带领一共17位队员集中训练。为了不掉链子,不给我们团队丢脸,我们5人练得尤为刻苦。大家既要面对高温酷暑,还要挑战体能的消耗。毕竟是多人表演,一招一式都要力求整齐划一。有时,为了抠一个动作,需要一齐练上几十遍。大家心往一处想,劲往一处使,没有怨言。

  功夫不负有心人,在比赛中,大家发挥出了最好水平,获得了一等奖的好成绩。紧接着,我们爱心社团又参加了2022运动龙城大联赛太极拳比赛,姐妹们热情高涨。



  梁老师是我们的主心骨,冒着高温来爱心公园帮助大家抠细节、做示范;王瑞芝作为团长,鞍前马后、亲力亲为,在音乐,动作,服装上尽己所能提供资源,是团队的知心大姐,也是一颗定心丸;奚敏芳、姜文军等姐妹成了临时“教练”,帮助基础薄弱的拳友们,尽快赶上进度。通过大家的齐心协力,我们获得了二等奖的好成绩。通过此项活动,大家收获了友情和自信,更重要的是,大家看到了差距,找到了未来努力的方向。

  以前,我只知道太极拳是“国粹”,以柔克刚、以静制动,是一项不错的强体健身方式。

  现在,我觉得太极拳既自然又高雅,其中蕴含着音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境,在练习中,能让人身心愉悦,让生活更加美好。(运动健身系 沈慧娟)

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