时光飞逝，老年大学的春季课程转眼就到了期末。初夏时节却已是酷暑难耐，闷热的天气没有挡住同学们的学习热情，今天我们24式心意混元太极拳班举办了一次别开生面的太极拳技能展示活动。

　　伴随着悠扬恬静的抒情乐曲《一盅冷茶》，同学们在梁纪光老师的带领下，都能熟练地完整演绎，动作整齐划一，时而柔和、时而发劲，慢慢体会到了在放松状态下随着身体的晃动，画圆画圈，体会每一次的松紧、开合和虚实转换，动作连接圆滑，柔和缠绵，似行云流水!这学期同学们都能克服疫情带来的困惑和迷茫，虽然大多是线上教学，但都能认真上好每一堂课，体会每一个动作和细节。梁老师精湛的拳术和孜孜不倦的教学精神，大家都耳儒目染。同学们课上和课后的勤学苦练，反复揣摩，终于收获了成功和喜悦!我们学员每个成长的日子，都是老师的辛勤付出，离不开老师的鼓励和支持!能赢得老师的称赞，交上满意的答卷，同学们都非常欣慰和自豪!能坚持学完学好这套太极拳，可以称得上是学拳路上的一个里程碑!

　　同学们还纷纷展示了各自的太极技能，分享丰硕成果!柔美优雅的太极球、张月华同学别具一格的木兰拳、徐爱萍同学洒脱漂亮的49式单剑、部分同学的36式和24式太极扇、32式太极剑、陈式精要18等节目，精彩纷呈、各显神通，同学们都是即兴表演，自娱自乐，热闹的大家庭欢乐祥和，阵阵掌声此起彼伏!这些太极拳技能集中展示了梁老师丰富多彩的教学成果!

　　太极是一种大自然的哲学，太极的练习是一个非常舒服的精神享受，也是一件轻松愉快的事情。随着学习的不断深入和时间的沉淀和积累，从无到有，会越来越喜欢这个过程，因为它承载着我们进步的汗水和成长的记忆。也会慢慢领悟到打太极拳不是习惯的肢体运动，而在于感受和唤醒身体的觉知，是练给自己的，要用心灵去感知!师傅领进门修行在个人，临近漫长的暑期，课后的巩固和练习异常重要。余生很贵，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负!唯有坚持不懈、持之以恒，用心生活、努力奔跑!付出终有回报!

　　(运动健身系 裴建芬)