时间过得真快，转眼我们下半学期的学习已经过去两个多月了。同学们原本应该在学校课堂接受老师的教学课程，由于受到新冠疫情的影响，被迫改为线上教学，这就给教学双方带来了新的挑战，使得老师教的更费心，学生们学的更困难。

　　为了提高同学们线上教学的学习效果，弥补线上教学的不足，坚持课外晨练就显得尤为必要。为此，我们班杜老师及班长便想方设法，提高同学们的练拳热情及练拳积极性，在我们班长及班干部的组织下，我们42式太极拳21801班在保证自身安全的前提下，先后组织了几次校外晨练。担任本班授课的杜建新老师，虽年近七十，仍老当益壮，精神抖擞，每次都提前到达现场，等候同学们的到来，充分体现了老师对同学们的热心关爱和教学上的责任担当，尽心尽力，千方百计让我们学员多学一点，学好一点。针对42式太极拳动作较多，比较难掌握的情况，对42式太极拳已教过的三十多个动作，通过晨练杜老师以极其的耐心，不厌其烦的一边示范，一边讲解动作要领，努力促进同学们掌握动作的正确性和标准化。对学员们在练习过程中的错误动作，杜老师在现场一丝不苟地加以纠正。杜老师严谨的教学作风让同学们深为感动。到场的同学们深深地感到，利用课外时间，校外场地与授课老师面对面的交流，成效显著，效果非常明显。在一定程度上，提高了学员们的学习热情和练拳积极性，加深了师生感情，提高了学校的知名度。因此坚持课外晨练，增加同学们的学习时间的做法，在疫情期间乃至疫情过去之后，我们仍然应当这样继续坚持下去。这对于练拳强身、扩大学校对社会的影响力，晨练不愧为是个极好的方法，对于喜欢和热衷于太极拳之人晨练很有必要。

　　让我们记住杜老师经常教导我们的一句话：练拳没有捷径可走，就是勤奋练习。由此可见，练拳不是一日之功，要靠长年累月的学习和坚持。只有如此才有可能使我们在练拳的过程中获得健康的体魄，愉悦的心情，使我们在老年大学的学习期间成为人生的一个难忘过程。使我们的生活更加充实，有趣。让我们一起努力吧!

　　(运动健身系 李全庆)