带着四月尾声里春日的浪漫，星期五上午24式太极刀班的同学们又相约在人民公园，品味五月初夏太极的味道。

　　新冠疫情尚未完全结束，因此，师生们还是把防控疫情的意识和措施牢记在心头，体现在行动中：相隔大于一米、口罩成了标配。

　　上午九点过后，在公园集合训练的二个班的学员，迎来了刚上完线上直播课匆匆而来的徐俊杰老师。

　　照例，徐老师给二个班级的同学划分了不同的区域，徐老师先给另一太极班的同学辅导，我们24式太极刀班的同学先自行训练。

　　太极班同学辅导完后，徐老师又带我班同学复习24式太极刀。

　　陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，套路短小精悍，势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖，沾粘连随，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。

　　练习时，徐老师耐心地一个个动作纠正，将每个招式动作分解演示，针对同学们各自的实际情况，细致入微的讲解每一个动作要领，使得理论和实践得到密切地结合。他要求同学们手、眼、身法、步要密切配合，一动全动，劲力连绵不断，一气呵成，刀法清晰，用意明确，合乎规范。练刀要缠头裹脑，律背缠腰，大劈大砍，气势磅礴。通过准确示范、分组练习、动作纠错等现场教学指导，使同学们较快地领会和掌握了陈式太极刀的动作要领和内在精华。

　　同学们练习得极其认真。

　　徐老师无论是从教学热情、态度，还是敬业精神等方面都很感染我们。他讲课有条理、深入浅出、易懂易学，把看似玄妙深奥的拳理形象化地讲解，有亲和力，能把所有同学的积极性调动起来，尽可能地对不同水平、不同程度的同学做到耐心指导，因人施教。

　　徐老师还进行了二十四式太极刀新动作预演，真是眼前一亮，在场的同学目不转睛地在欣赏着。有良好太极功底的个别同学，更能感受这太极刀的风格和功力的不同。

　　接受着徐老师的现场辅导，同学们之间也在分享着交流着心得体会。此时，已临近中午时分空气清新，但阳光刺眼，最高温度飚升几近三十度，细看徐老师和每位同学的额头和衣衫都是汗涔涔的。

　　疫情期间不出市，公园晨练，师生们一起打太极。增强体质，提高免疫力。同学们感叹着：早上打一套太极，能够舒畅一整天!

　　初夏，同学们找到了一片绿荫，在绿色的大自然中，享受着太极带来身心合一的安静、天人合一的美好境界……

　　(运动健身系 陈鹏举 成英姿)