徐俊杰是常州老年大学运动健身系21804班同学喜欢的太极拳教师。同学们称呼他“咱们的徐老师” 。

　　多年练拳的徐老师总是穿一身黑色太极服，笑呵呵地出现在同学们面前。看到和我们这些六七十岁退休老人年龄相仿的徐老师，没有赘肉没有臃肿，同学们纷纷感叹太极拳运动的神奇。赞美徐老师笔直，精瘦的身材，就是太极拳运动最好的宣传。他也坦率地说，曾经也有慢性病，吃药只能维持状态，打太极拳后慢慢都好了。现在什么药都不吃什么病都没有。说到这些，他总是提高声音：咱打太极拳的人，身体健康。

　　徐老师针对我们这些太极拳零基础的老年学员，制订了循序渐进的教学计划。从最基础的入门姿势，入门动作教起。

　　每次上课，老师总是提前到教室开窗通风，调好室温，为同学们创造一个宜人的学习环境。讲课时，他严肃认真，先在讲台上做出演示动作，再放慢分解动作，一边做一边讲。为方便同学们学习，他走下讲台，在教室后面，左面，右面，一遍遍地示范，讲解。在课堂教学过程中，经常提问，鼓励同学们回答问题，适时地制造笑点，表扬同学们的进步，调动了同学们学习太极拳的积极性。课间休息时，他也总是和颜悦色地解答同学们提出的各种问题，耐心地指点动作要点。一节课结束后，适时地把录制的教学视频上传到班级群，供同学们反复观看研究。

　　他提倡老同学带新同学做动作，提倡同学们互相切磋。在徐老师的支持下，班级在地铁茶山站，人民公园设立了太极拳练习点。同学们经常在课后聚在一起反复练习，切磋琢磨太极拳的动作招式。

　　正当同学们掌握了一点太极拳的基本动作时，疫情期间开始了线上授课。面对同学们的困惑，徐老师劝慰同学们，没关系，恢复课堂教学时我补课，一定让你们学会太极拳。疫情结束，恢复课堂教学，徐老师教课更认真了。我们班每一个同学都学会了二十四式太极拳。看着穿上白色太极服的同学，跟着音乐一招一式有模有样的动作，徐老师满意地笑了，同学们也笑了。

　　新学期，学习热情高涨的同学们开始了四十二式太极拳的学习。上了二节课，因为疫情，又开始了线上教学模式。四十二式太极拳是一门实践性很强的课程，线上教学难度大。盯着手机屏上一堂课，记忆里全是徐老师神仙一样地在屏上飘来飘去，当自己打拳时，没有了打二十四式太极拳的流畅舒展，笨手笨脚地学不会。徐老师为了解决同学们的学习困难，一课一制作了新动作短视频发到班级群里。每一个短视频集中讲解一堂课的新动作，演示得更慢，分解得更细，关键动作变换角度多次讲。他在群里告诉同学们用电脑微信登录老年大学云直播，电脑屏放大了教学动作，可以看清楚动作的变化，跟着做，多做几遍，熟能生巧。又说：线上教学可以多次看回放，线上太极拳学习是一个主动学习，观察，发现，体验和领悟的过程。自己悟会的动作，终身难以忘记，而且往往能够举一反三。在老师的引导下，同学们按时上网课，课下多练习，也有了一定的收获。

　　随着疫情好转，随着学习量的增加，随着学习难度的增加，老师在人民公园附近大道上无偿地给我们上辅导课。每一次上课前他都在群里要求我们戴口罩，打拳时人与人之间间隔一米的距离。下午天热，徐老师戴着口罩，一边演示动作，一边讲课，简明扼要地讲解每一个方向的变化和动作的转换。几个动作讲下来，喉咙就有些嘶哑了。课间休息时学生们休息了，他仍然不停地和学生交流，纠正学生的动作。在线上教学的基础上，在徐老师精心指点下，人民公园两堂辅导课上下来，全班同学就明白了四十二式太极拳中前二十四个动作，方向的转换和动作的变化衔接，能够跟着徐老师打下来了，悟性高的同学更是打得行云流水。面授课结束时，总有同学留下来，提出不懂的问题，徐老师总是耐心地一对一教学，一招一式地领着做动作，用风趣的语言启发引导，反复几次把不会的同学教会。更难能可贵的是，徐老师向同学们推荐邱慧芳的四十二式太极拳教学，指点我们看邱慧芳上下肢和腰髋的协调性，动作转换的灵活性，前后左右方向变化的准确性，并和同学们交流观看感受。

　　有徐老师的言传身教，我们21804班同学跟着徐老师线上线下互补，我们一定能学会四十二式太极拳。

　　让我们真诚地对徐老师说出心里话：“徐老师，谢谢您了!”

　　（运动健身系 李治杰  配图  李育伟）