3月13日(周日)上午8：13，运动健身系的所有老师接到了系部的紧急通知，老年大学所有线下课暂停，一律改为线上教学。这突如其来的疫情将老年大学开学才两周的线下教学按下了暂停键。疫情就是命令，抗疫防控，我们的岗位在云课堂，为闭足在家的学员们上好线上课是我们教师义不容辞的职责。

　　为了上好线上课，我们运动健身系的老师们不仅要安排合适的教学场地，还要准备拍摄器械，老师们有的要用三只手机或加平板电脑，一只用于拍摄，一只用于师生交流互动，一只放音乐或同步拍摄视频。健身活动要求场地宽敞，家里地方太小了施展不开，拍摄距离不够动作看不全，柔力球老师徐文雅将课堂搬到了西昌桥底下的空地上;太极拳老师杜建新在住宅大楼顶层室外平台上起了课，秦姊媛老师干脆在住宅楼一楼进门大厅里开课，那几天“倒春寒”又是刮风又是下雨，杜老师在楼顶寒风中上课一丝不苟，秦老师一次又一次被进出的邻居打扰，门外还正在下雨;鲁明觉老师为了有个合适的上课环境，把家里的家具搬开，重新更换了窗帘，布置出一个整洁清爽的瑜伽教室;健身操老师杨叶家的两个小朋友因为疫情幼儿园不能去，为了上网课她把他俩关在了房间里，庄婷老师在自家的阳台上起了课。虽然各人都有困难，但是上课不能马虎，老师们都想尽办法克服困难。

　　每次上课前老师们们总是提前进入直播间等待同学们，为了营造上课气氛，梁纪光老师还放起了音乐;“同学们：早上好!欢迎大家来到常州老年大学云课堂”，年轻的舞韵瑜伽老师王苏成上课的第一句话总是温馨的问候;“同学们大家好!我们上课时一定不要穿拖鞋哦”，欧阳老师、杨叶老师、梁老师亲切的问候和提醒体现了老师对老年学员们的关爱，除了上好课还始终关心着同学们的健康安全，在上课的第一个环节老师们都带领学员们做好热身运动，充分活动关节后才开始进行教学练习。

　　在教学过程中，徐俊杰、秦姝媛老师总是把动作名称书写在黑板上向同学们展示;为了让学员们看清楚动作的方位和运行路线，老师们个个想尽办法，正面、背面、侧面多面示范讲解，木兰老师李月凤和欧阳小兰、杨叶老师还熟练的运用了镜面示范，李月凤老师怕同学们搞不清，特意在自己的右手腕带了个醒目的标志圈;围棋老师史耀春、掼蛋老师梅超琦为让学员们更好地体验参与实战，采用腾讯会议的形式，使学员们在线对弈，身临其境，棋牌技艺提高很快。在教学中老师们还经常与同学们交流互动，了解同学们掌握理解情况，听取学员意见及时调整，当欧阳老师知道同学们看不清她的脚(穿的红色舞鞋与地板颜色相近)，她立刻换了双黑色鞋;李月凤老师为了让同学们有更好的视觉效果，在第二堂网课时换了套鲜艳的木兰运动装，一切为上好线上课尽心尽力。

　　考虑到老年学员用手机观看网课时间不能太长，老师们精心备课，欧阳老师、李月凤、秦姊媛、耿琴芳、章建华老师提前在预习区上传教学视频让同学们提前预习，将教学内容中的重点难点精讲多练。章建华老师还将云课堂教学视频制作成笔记再发到班级微信群方便同学们学习，并让同学们将自己的习练小视频发到作业区，章老师总是及时给予点评。

　　疫情就是命令，医护人员、社区工作者、公安干警、志愿者等全力奋战在抗疫的第一线，我们老年大学运动健身系的老师们将云课堂作为自己的战场，我们的目标就是为老年学员们服务好、教学好。让因疫情闭足在家的学员有个精神文化的家园，有个强身健体的氛围，让社会更安定，让老人们的身体更健康!

　　(运动健身系 教师：章建华)