自打先生退休后，两人相处的时间多了很多，发现他每日抽烟不少，心下担忧不已。吸烟对身体的危害性不用多说，要想免除其害，唯有戒烟。但要想戒烟，又谈何容易!都说戒烟难，戒烟难，对于一个有着近四十年烟龄、除好烟酒外别无其它爱好的人来说，想戒烟更是难上难，简直难于上青天了。在反复劝说、严格监督无效的情况下，我最后只能缴械投降了。想着既然戒不了，那就实行健身+控烟计划吧，也是无奈之下的退而求其次。

　　起初，见戒烟不成，我就寻思让他动起来，一来用健身来抵抗烟的危害 ，二来分散转移一下注意力，希望能减少抽烟量。于是我一方面从淘宝网买来羽毛球拍，选择无风的天气在小区的活动区你来我往地挥几拍，活动一下全身筋骨，出一身汗;另一方面不论晴雨(除大雨天)，每天雷打不动地散步四十分钟左右。经过一段时间的观察，发现有些效果，但成效不大。心下不禁有些悻悻然。

　　控烟计划实施的转机出现在于两件事：一是九月下旬我喜获董静老师历史文化与经典解读班的邵文虎老先生墨宝一幅;二是邻居大婶串门时介绍说用“全民K歌”学唱歌打发空闲时间。经这两件事，我心下豁然开朗，于是眼珠一转，计上心来。首先，我一边夸邵老墨宝好，说他八十多岁了仍笔耕不辍，身心健朗，生活过得充实快乐，一边大玩忽悠，说他钢笔字写得不错，想来练练也能写得一手好看的毛笔字，忽悠他也学写毛笔字。不想，经我一番操作，一颗历来都懒得(或许是害怕失败)学新事物的心居然动了，于是我趁热打铁，立马从淘宝网下单买来笔墨纸张和字帖。说实话，刚开始见他写毛笔字，真的不敢苟同，即使是按贴描红，也是横竖撇捺全无章法，字迹有点惨不忍睹。对此，我一律给予忽视，偶尔出手示范一下，给点小建议，更多的是加以打气鼓励。就这样，在一天天的坚持下，字写得渐渐有点像模像样了，有了自信心，兴趣也越发得浓厚起来。这不，只要一有空，他便会端坐在桌前写上几个字或抄写一段话，说是不写几个字的话会感到无聊。自然而然，写字时也就想不到抽烟了。你瞧，是不是有了一种入圈套的感觉?我对先生毛笔字能写多好不作多高要求，能转移其注意力而少抽烟才是我所关注的。不好意思，香烟君请识趣退避三舍吧。其次，我如法炮制，成功忽悠他上了“全民K歌”学唱歌。从一开始的完全不着调、呕哑嘲哳难为听，到现在的一首老歌唱过几遍后便能打分“SSS”，甚至还能唱到满屏红呢。歌唱得一天天好起来，心情也越发得好了。你听，正在做菜的他又哼上曲了，在快乐中劳动着，我则乐享其成，哈哈……

　　先生自认为退休后开启了一段全新的生活，日子在忙忙碌碌的写字、唱歌、锻炼中度过，感觉时间过得飞快，说话间一副幸福感爆棚的样子。我呢，则兴奋地发现：烟缸里的烟蒂细了，少了，往烟酒店跑的时间间隔变长了。OK，控烟计划终于实施成功了!机智如我，这么难搞定的事也能成，心下不禁有些飘飘然了。

　　最后总结一下：要做好一件事，方法很重要。一着不成，可多管齐下;信心在鼓励中培养起来，千万不要吝啬你的夸奖和鼓励;牢记初心，凡事不要求全责备。这些，相信你懂的。

　　(文史语言系 朱丽华)