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木兰研修育精英 有的放矢实践勤
发布时间:2021-11-06    点击:    来源:原创

  因为疫情,从11月3日起由线下学习转为线上学习,也因为疫情,我稍有了空闲时间进入常州老年大学的云课堂浏览。在我学的数门课程中,章建华老师的网课资源最为丰富,点开每一次课的《课程预习区》或《课程回放》,都让我收获满满,从心底赞叹章建华老师不愧是常老大的教育名师,然而我却很内疚,因为我从未关注过(或许是太忙了),直到今天看完到了11月2日木兰研修班15801的课程回放(里面有我约14分钟的模拟试教视频),再对比相关的课程预习区,我才意识到差距之大,误导了大家,愧疚之心油然而生,深感对不起敬业负责的章建华老师和勤奋上进的木兰研修班同学们。

  木兰研修班是这学期学校运动健身系为提升人才培养质量首开的课程,学员大都来自木兰高级班(考核录取)。如何培养高质量的木兰精英?章建华老师对此倾注了满腔心血,从理论知识到实践规范,从集体列队演练到个人上台试教,从如何唯美展示到木兰教学用语,每个环节精心设计并逐一点评,特别是结合申报的国际大赛项目《鸳鸯刀》《龙骨扇》及国家木兰拳规定套路《28式》,对每位学员进行了分工,使得教学内容更有针对性和可评性;而在给每人分配任务时,章老师又充分注意到个人实际,以老带新,循序渐进,使每位学员都得到充分的锻炼,学员们学习实践的热情被有效激发,教学取得了明显成效。

  下面就请跟随笔者了解木兰研修班11月2日的一堂课。

  课前日,章老师在群里发布预告

  同学们:上午好!明天(周二)上午10:00我们班上第7课,课程预告如下:

  一、热身;

  二、木兰拳知识学习《习练木兰拳有哪些要诀?》;

  三、复习《木兰飘香》;

  四、复习《鸳鸯刀》:

  1、全套习练;

  2、21~24式规范实践(陈跃安),

  3、交流点评,

  4、全套习练。

  五、座谈:对木兰研修班目前的教学方法有何意见和建议?(希各位稍作准备)

  六、下堂课程安排。

  课当日,章老师早早来到教室,板书了本次课学习要点。对于理论环节,章老师就《习练木兰拳有哪些要诀?》归纳总结出:(1)眼要有神(2)手眼相随(3)腰要灵活(4)要有对搏感(5)要合理运气(6)强化音乐意识(7)强调总体协调(8)要全身心投入等八个方面,且每个方面章老师都举例形象说明,让同学们记忆深刻;在实践环节,就学员陈跃安试教《鸳鸯刀》21-24节进行了认真点评并组织学员们交流,肯定了陈跃安找出每一式的关键动作,并以此为节点,将其他过渡动作有机串联的教学方法,指出了因理解不到位而没有交待清楚的问题;而同学们也对有争议的动作进行了询问,大家在章老师的指导下进一步理解掌握了这4式的要领。

  今天这一课正值学期中期,章老师根据教学计划特留15分钟让学员们座谈,她谦虚的说自己第一次教学研修班,想听听大学对本课程的教学方法有何意见和建议、体会或收获,以期更好的改进自己的教学。由于时间关系,新老学员各有代表发言。有着十几年学练木兰经历的老学员包可敏老师(她曾是宜兴市木兰拳委员会的核心层领导):章老师为了这个研修班的开班很辛苦!虽然我们班老队员多,且有好多人已经当了老师,开花结果,我想学校开设研修班,就是要培养更多的人成为“社会体育指导员”,“木兰教练员”,所以我们不仅在技艺上要超群,理论上更要提高,这次章老师备课花了很多心血,为我们概括归纳出了木兰拳的理论知识,非常好!建议能打印成讲义便于今后传播学习。包可敏的这一建议立即得到了同学的响应,罗棘斫、陈跃安等同学自告奋勇乐意帮助章老师将手写稿整理打印成册。学习木兰仅有四年的新学员陈跃安:从我们这个班级编号15801上看,这个班的前身是2015年建班的,我是2018年春季插入此班,所以和大多数同学相比,我算是新学员。我之所以能坚持从武进区府那边赶到常州老年大学向章老师学习,一是常老大是国家级示范校,二是章老师是咱老年大学的名师,所以再远的路我也觉着值得,我特别喜欢上章老师的课,在章老师和各位木兰老师、学姐们的指导帮助下,我有了长足的进步,获得木兰拳教练员证,并于2019年10月申请成为了武进区文化馆公益课木兰班教师,今天俺也向老师和师姐们报个喜——经过两年的培育,我们武进木兰之花终于盛开啦!就在三天前(10月31日),我们的节目龙骨扇《我们的中国梦》在140多组选手报名中,通过初赛、复赛、决赛,登上了武进文体广旅局举办的“艺美武进 民星大舞台”才艺大赛领奖台。再一次向章老师表示感谢!向各位师姐们表示感谢!

  人这一辈子,和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。这也是我选课常老大、选课木兰班的动力,在章老师的带领下,我会和各位木兰姐妹一起努力学习,勤于实践,像章老师那样把自己的所学奉献给社会!(运动健身系 陈跃安)

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