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梦游
发布时间:2021-10-17    点击:    来源:原创

  常言道:日有所思,夜有所梦。  常州老年大学的热门课程,在报名秒抢时,有很多幸运儿,如愿以偿,但也有人没秒抢到的,我就是后者其中之一,因为我身份证末位数是x,输入时会出现大、中、小写x输入法,总是出现我身份证有误现象,等x试输成功时,秒见报名已满。遗憾的我在暑假里,有很多个夜晚进入同一个梦乡,梦到次次报名的失落感。

  终于有一天梦见自己秒抢报名成功啦,而且是游泳班,兴高采烈地跨进常州老年大学的校门,只见一条海蓝色的护校河,围绕着子母教学楼,呈现出《我最心爱的河》,河堤是用天蓝色的、冲气划艇模样的防滑材料做成的。梦中最大的收获就是和同学们一起学游泳,学游泳说难也很难,许多人一辈子都没能学会游泳,但说容易也很容易的,梦中看到大多数人学游泳都会找个救生圈,或者挂个浮力袋,老师说这样子是学不会的,要想尽快学会游泳,首先要在水里学闭气,我奔向游泳池,立刻被那美丽的场景吸引住了,一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈,水面上丝绸般的波纹与星星点点的水泡更像活泼调皮的孩子在嬉戏玩耍,同学们在泳池中像如鱼得水般畅快地游泳,还自由自在地变化着各式各样的泳姿,真是热闹非凡啊!

  在练习基本功时我跳进游池,水就进了鼻孔里,鼻子酸酸的,有点害怕,老师说初学游泳要安常规学闭气,看谁能闭气时间最长,谁以后就能游的更远,然后要五指并拢,手不能张得像鸡爪一样,学脚的动作,手拿浮板,身子则要像布一样扑在水面上,锻炼脚的动作,老师还说,游泳锻炼对身体好,既长了本领,也锻炼了身体,对身体的素质也很好,对健康也很好,所以很多同学在水里游泳,学好游泳本领。特别是认真学习自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的要领。

  自由游:姿势几乎没有任何限制,而爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀,快速,是最省力,速度最快的一种游泳姿势。

  仰泳:也叫背泳,仰卧于水面的游泳姿势,头和肩膀略高于臀,身体纵轴和水平面呈一个很小的仰角,身体处于较高的位置。

  蛙泳:人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间,远距离游泳,容易观察目标,动作隐蔽,声音小。

  蝶游:是游泳项目之一,蝶泳技术是娃泳技术动作基础上演变而来的,当蝶泳技术发展到第二阶段时,采用可以臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,好像蝴蝶展翅飞舞……我用力一飞,吓醒了自己,满头大汗。

  啊,原来是南柯一梦,但梦中游泳的感觉也很美哦。

  (文史语言系 易明丽)

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