金秋九月，丹桂飘香，云淡风轻，秋高气爽。常州老年大学迎来了又一个开学季。我们也升了一级，来到了陈朦老师中国舞高级21616班学习。

　　暑期两个月，国内有少数地方出现了疫情，大家还是有点担心，能否正常开学到校上课。我们班上的全体同学根据学校防控抗疫的要求，在开学前14天，在陈朦老师和周莉班长的指导下，认真地进行了健康码和行程码的打卡。为了能顺利到校学习，大家坚持不离常州，以平安、健康的状态，积极迎接新学期的到来。

　　开学前几天，陈朦老师就以“美篇”小程序形式，提前将开学后第一个舞蹈组合《梨花又开放》的音乐、歌曲简谱和教学分析发给大家，让同学们提前了解该舞蹈组合，熟悉舞蹈音乐，了解音乐背景和内容：借梨花表达一种情感，满怀对故土的思念，对家人的怀念，充满无限的思乡和回忆之情。在舞蹈过程中，要求融入对故乡的思念和热爱之情。这个舞蹈组合主要是活动热身，激发内在情感。并明确，高级班的活动热身训练组合，不再是以单纯的关节活动为主，而是通过古典舞舞姿与当代舞的错节奏流动，加起来成为富有一定表演性的训练组合。同学们看着陈老师的“美篇”，听着音乐，学到了有关的舞蹈知识，逐渐进入了学习状态。大家由衷地感到，陈老师真是个对教学、对学员认真负责的好老师，不光是教授大家学习舞蹈舞姿，还给同学们传授了舞蹈方面的相关知识。

　　开学了，大家怀着激动兴奋的心情，迈着矫健的步伐，踏进了教室。这是一个新的舞蹈高级班，同学们相互之间有的是老熟人，但好久不见，有的是同班同学，但又经过了一个暑假，大家再次相聚，倍感亲切，相互热络地聊着。大家都喜欢跟着陈朦老师学习舞蹈，共同的爱好让大家又凝聚在一起继续学习，真是分外高兴和开心!

　　上课了，美丽大方的陈老师带着优雅的笑容走进了教室。首先，她对大家进行了亲切的问候，接着，开始了认真的课堂教学。因为是新上课，陈老师指导大家进行了压腿、压肩等热身活动，然后，开始了《梨花又开放》舞蹈组合的教学。陈老师优美的舞姿、灵动的身影，吸引了同学们的目光，大家跟着舞了起来，但毕竟暑假休息了两个月，现在一下子让身体舞动起来，还有点不适应，不习惯，身体有点硬，动作有点僵，也做得不到位。陈老师看出了同学们的窘态，不厌其烦地对大家进行了鼓励和指导，如挺胸、直腰、昂头、旋转拉腰身、吸腿等等，这些原来学过的动作现在做起来，不知为什么还有点生疏呢，在陈老师的指导下，大家一个动作一个动作学起来，一遍一遍地舞起来，慢慢地，大家进入了舞蹈状态。

　　同学们都喜欢跟着陈朦老师学习舞蹈，她的舞蹈舞姿优美，动作优雅舒展好看，她很了解我们老年人，教学方法很针对和适应我们老年人，在她的教学和指导下，我们的舞蹈技能都有了很大的提高。

　　在新的一学期里，同学们的舞蹈学习会有更大的进步和收获，舞技会有更大的提高。我们非常感谢陈老师，我们也信心满满，在新的一学期里，我们将会学到更多的舞蹈知识和技能，我们的舞姿也会更加优美! (舞蹈系 陈小玲)