常州老年大学欢迎您!
栏目列表
您现在的位置是:首页>>展示、交流>>学员风采>>文章内容
高情远韵 随缘乐学
舞韵瑜伽高级班
发布时间:2021-09-18    点击:    来源:原创

  在这秋高气爽的日子里,迎来了新学期第一课。大家兴高采烈的来到教室,一眼望去,还真不负这舞韵瑜伽高级班的美誉。学员们个个情绪高涨,其中高手云集,她们高风亮节,正接受着辅导员沈红老师的高规格管理。欧阳老师身材高挑,气质高雅,扎实的基本功和丰富的教学经验,让她上起课来游刃有余。就这样开始了新学期的第一课。

  欧阳老师首先带领学员们进行热身训练。一个个刚柔并济的瑜伽体式,渐渐地唤醒了我们僵硬的身体。随着悠扬美妙的钢琴演奏曲《萱草花》的缓缓流淌,老师按照预定的教学计划,对我们进行芭蕾手位训练。她强调手位训练的重要性和“圆”和“远”的基本要求,示范着如何做到手形柔美自然,并提示要配合韵律和呼吸练习。接着我们开始舞韵瑜伽《灯火里的中国》的学习。优美动听的歌声,把我们带进了好美的意境。

  感谢欧阳老师!带领大家一遍遍地反复练习,赋予了我们犹似鸟儿一样的臂膀,使我们的舞艺迅速得到提升。你用舞蹈的韵味与飘然,用瑜伽的内敛与离俗,加上呼吸与情感的交融,让我们完成了一次次由内而外的气质蜕变,使我们更加美丽与健康! (运动健身系 舞韵瑜伽高级班 蔡苏英)

1.jpg


附件:
    关闭窗口
    打印文档
    友情链接:

    主办单位:常州市老年教育发展中心(常州老年大学) 苏ICP备05086717号-1
    学校地址:常州市钟楼区健身路9号 电话:0519-86809150,0519-86809170 传真:0519-86809170
    技术支持:常州市教育科学研究院、常州万兆网络科技有限公司 访问统计