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关注消化道癌症的预防,提高生存生命质量
发布时间:2021-06-18    点击:    来源:原创

  

  9月16日下午的《运动与保健》课邀请了常州第一人民医院消化外科的王海涛主任前来主讲,主题是《消化道肿瘤的预防》。王主任用通俗易懂的语言向大家介绍了消化道肿瘤包含着常见的大肠癌、胃癌、肝癌、食道癌、胰腺癌、胆管癌等多种肿瘤。

  随着我国人口老龄化逐渐加剧,工业化和城镇化进程的不断加快,与慢性感染、不健康生活方式和环境等危险因素的累加,我国的恶性肿瘤发病率保持约3.9%的增幅,死亡率每年保持在2.5%的增幅,    癌症是可怕的,癌症就在我们身边,有可能我们周围的人群中,朋友圈中就会有癌症病人,所以我们要时刻关注重视自己身体的变化,远离癌症,远离病痛。

  随着生活条件的改善,肥胖人群越来越多,高脂肪,低纤维饮食,饮酒,不运动等不良生活习惯:有不良的暴饮暴食,大鱼大肉,抽烟喝酒,不吃早餐,常吃宵夜,不爱运动的人,就有发生大肠癌的可能,也就是大肠癌发病率越来越高的原因所在,医生建议45岁以上的每年必须做一次CT检查或做肠镜来及早发现病情至关重要。

  消化道系统的肿瘤还与基因有关,肿瘤是突然发现的,但不是突然发生的,从一个细胞发展成为肿瘤往往需要几年,甚至几十年的时间,尽早进行基因解码,发现体内的肿瘤基因,进行针对性的预防和干预,是肿瘤防治的关健!惊人数字和现状提醒我们,为了生存和生命质量提高,需要预防为主,做好早期筛查,预防和早诊早治显得格外重要。

  王主任提醒我们肿瘤的发现必须做到“三早”,即早发现,早诊断,早治疗,关注自已身体的变化,并坚持定期体检,防患于未然;其次是培养良好的生活方式,改善饮食习惯,少油少盐,不吃霉变食物,少吃腌渍和烧烤食物,多吃新鲜蔬菜、水果、洋葱、菌菇类、新鲜鱼类,要多喝水;最重要的是要保持良好心态,适当运动,有病及时治疗並配合治疗,远离病痛,用预防来减少癌症发病率,提高人类生存和生命的质量。

  在课堂上和课后,王主任还耐心解答了很多学员的提问和疑惑。

  王主任的精彩讲课让我全面了解了消化道肿瘤的发病原因,也学到了如何更好的预防癌症的基本知识受益匪浅,使我更有感受是:要度过幸福的晚年,要有健康的身体做保障,医生的金玉良言防病防癌很重要,远离病痛是前提。

  在老年大学我们学习新知识,积极参加运动,坚持保健养生,保持良好心态,我们要用健康身体,来善待生命,《我快乐,我健康,我时尚,我们永远年轻》的校训一定会在我们身上成为现实。(运动健身系 蒋淑芳 )

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