《运动与保健》课今天迎来了第一人民医院疼痛科主任医师、博士袁岩。主讲内容是“带状疱疹的发现及治疗和预防”。

　　被带状疱疹病毒感染之后，大多数人表现出水痘的症状，会发生其他隐匿性感染，导致脊椎的后根神经节的神经元会发生病毒的长期潜伏，在各种各样的诱导因素刺激下，疱疹病毒被再次激活，导致感觉神经节发生炎症，出血及坏死，而且会使相应支配区的皮肤疱疹疼痛难忍。

　　例如我们生活中常遇到的1蛇胆(疱)2蛇缠腰3蜘蛛疱4缠腰(火)丹5缠腰龙等症状，尤其像50岁以上的中老年朋友，免疫力低下，过度疲劳，这几类人是带状疱疹的高发人群。权威调查发现，有95%以上的人一生中都会得一次水痘带疱疹病毒感染，其中30%的人会再发生带状疱疹。值得庆幸的是，95%以上的人得过带状疱疹后不会复发，这种病毒虽然不致命，但是它对身体的破坏能力还是蛮大的。如果发生以上的症状，你没有在黄金时间的72小时内到正规专科医院及时就诊，它给人带来的后遗痛是显而易见的。如果超过七天以后再去医治，发生在面部就会眼斜嘴歪，发生在身体的其他部位，阴天湿度高都会有较明显的疼痛不适感。

　　在这里我还想和同学们分享另一个可能我们长期以来一直都认为正确的理念，那就是一旦出现了水痘蛇胆之类的症状，需不需要饮食上忌口?袁主任，当场提问互动结果起码有1/3的人认为需要忌口(辛辣之物)。但是结果出乎意料之外，这种病是不需要忌口的，因为带状疱疹属于病毒感染，不是过敏性代谢疾病和食物本身毫无关联，相反袁主任建议患者要均衡摄入各种营养，以帮助身体机能恢复良好的免疫状态。由于治疗过程中需要使用一些抗病毒，抗感染及镇痛药物，绝对不能喝酒，以免影响到药物治疗。如果你有以下病痛症状，1：带状疱疹神经痛(例如面瘫蛇胆等)三叉神经痛2：颈肩腰背痛，颈椎病，腰间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎3：肿瘤疼痛，都要牢记到全科医院挂疼痛科的号。挂疼痛科，挂疼痛科，重要的节点提醒朋友们三遍，而不是我们想象当中的皮肤科或者骨科什么的，以免发生不必要的误诊，耽误宝贵的医治时间。

　　最后，我要不吝啬的表扬和肯定一下我们这个新开设的运动与保健班，听课的所有学员和我一样，非常感恩感激校方为我们全体学员谋的这份福利。都说在平时哪有这样的机会能近距离和这些博士专家面对面咨询和聆听他们的见解，学到那么多知识点。从上课前的争先恐后，上课时鸦雀无声，互动时踊跃参与，中间课间休息时见缝插针一对一的咨询，再到下课时的恋恋不舍，每周短短的一个半小时总是在学员们意犹未尽中结束。   (运动健身系  陳潔)