“我谈校训、校徽和校园组歌 ”征文

　　退休后，本着“老有所学，老有所乐，老有所为”的心愿，想好好享受恬静优雅的人生时光，于是，在2017年6月，我与高中一位好友商量，报名参加常州老年大学舞蹈课的学习。网上报名前，听说舞蹈课是很难报的一门课，担心自己手脚慢，报不上，特地叫儿子帮忙报，儿子报完后告诉我：舞蹈班真是秒杀啊!几秒钟，陈朦老师5O人的班就报满了!我是比较幸运地报上了，但我的好友没报上。这时我犹豫起来，去还是不去?去吧，孤零零一个人谁也不认识，但要放弃吧，又可惜了好不容易得到的名额，报上名真是很不容易的啊!于是，我就鼓足了勇气，独自参加了老年大学舞蹈班的学习。

　　光阴似箭，日月如梭。一晃眼，进入老年大学学习舞蹈近四年了，回首几年，学习舞蹈的点点滴滴，整个过程都历历在目。

　　刚进舞蹈班时，看到身材苗条、美丽漂亮的陈朦老师，她那优雅的舞者风范，把自己的心都陶醉了，但想到自己舞蹈的零基础，从来没有经过舞蹈的培训学习，加上本人的记忆力也比较差，也非常着急，担心自己是否能跟上课堂内容的进程。一段时间下来，这些顾虑都打消了，与陈朦老师和同学们从不认识到认识，从不熟悉到熟悉，渐渐地融入了舞蹈班这个大家庭。

　　几年来，通过舞蹈学习，我深深体会到，能进入陈朦老师舞蹈班学习，是我的荣幸，好多好多方面深深打动了我。首先，我遇到了非常优秀的陈朦老师!陈老师是一位和蔼可亲、具有丰富教学经验、教学极其认真负责、深受大家喜爱的好老师。在她这里，我从喜欢跳舞但手脚笨拙不会跳舞，到能学会舞蹈动作，能较好地跳下一支舞蹈，有很大的进步，这一切，都有陈朦老师认真教学、耐心指导的心血。

　　其次，我们班有刘玲玲和燕君两位好干部。刘玲玲虽是同学，但因为她是从教师岗位退休，为人热情、直爽，管理班级规范，大家都尊敬的称呼她刘老师，她是一位非常称职的好班长。虽然她本人身体不是太好，但她很乐意为大家服务，上课总是最早到校，下课总是最后一个离开教室，她对工作认真负责。还有学习委员燕君也是如此，每次上课总是提前到教室，带领大家复习巩固上一节课的内容，纠正同学们的不足之处，使每个同学跳得更好，舞得更美。

　　另外我们班级的学习小组组长们也个个都认真负责，积极带领本组组员学习交流，相互切磋，刻苦练习，共同进步。三是我们这个舞蹈班同学们的整体素质都很好，大家相互关心、相互帮助，巳形成了班级的良好风气。现在，我们已从初级班进入到了中级班的学习，进入中级班的学习后，舞蹈难度明显增强了。本学期，我们班跟着陈朦老师学习秧歌舞《最亲的人》，要用道具手绢花来完成舞蹈，学习起来可有一定的难度啊!其中有个舞片花的动作，我练习时，自己错了还不知道，到上课学习时，陈朦老师很认真地指出了我的错误，并细心地教我动作，教我舞动手绢花。后来，在自由练习时，我心里也很着急，但越急越做不好动作，我又请教了班上的姚建萍同学，她很热心，不厌其烦地、手把手地教我舞手绢花，还帮我录视频，便于我回家练习。身边的瞿菊华、高琦、樊建萍等同学，也都热心地帮助我，教我舞好手绢花，我被她们的行为深深感动。几年来，像这样的例子，在班上举不胜举。

　　我深深体会到：在我们班上，同学们学习舞蹈的氛围特别浓，热情很高，劲头很足，这与陈朦老师柔美舒展的舞技和认真负责的教学精神是分不开的。因此，不论是在线上还是线下，大家都学得很认真。尤其是在疫情比较严重期间，不能到校上课，只能线上授课，陈朦老师教得很辛苦，她认真备课，认真教学，同学们尽管比在教室上课学得吃力，但大家不被困难所吓倒，每个同学都能刻苦练习。在小组学习中，大家相互交流，克服种种困难，积极回课给陈老师点评。陈朦老师对每位同学的舞蹈回课，都不厌其烦地、一一认真进行点评，不断鼓励大家，激发大家的学习热情。在疫情期间，她教的《不忘初心》和《声声慢》(扇舞)两支舞蹈，由于她的认真负责和极大的投入，大大提高了同学们的舞蹈技能，大家都有很大的收获和提高。

　　几年来，通过在陈朦老师舞蹈班的学习，自己在舞蹈方面也有了很大的进步，当然，与其他同学相比，还有很大的差距，还需要不断努力学习，争取学得更好，舞得更美。

　　通过老年大学舞蹈课的学习，使我深深体会到，舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。学习舞蹈，可以健身强体，给人一种美的享受。学习舞蹈，我们这些老年人明显感到身体更加敏捷，动作更加灵活，心情格外愉悦舒畅，仿似重新迈进了青春时代。学习舞蹈，陶冶了老年人积极、乐观、向上的美好心灵，延缓了脑细胞的退化，有利于健康长寿，为身体健康奠定了良好的基础。

　　每次从两幢楼的三楼穿走，回望墙壁上的“我快乐、我健康、我时尚、我们永远年轻”的校训，心中感慨万千，简单而又朴实的十五个字，表达了老年朋友的美好盼望与心声，也祝愿着老年朋友们充实老年生活，把退休后的生活融入到社会中，永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着乐趣，享受甜美，舞出健康，舞出风采，渡过人生最美好的时光。(舞蹈系 居玉梅)