一院名医登课堂，

　　赤心仁术暖心房。

　　养生保健宜勤动，

　　勇抗疾病常添康。

　　《运动与保健》课程是第一人民医院教培处与我校合作开设的，由16位专家医生在普及医学常识的基础上，结合病案实例，诠释适时的运动对人体机能的影响和帮助，给出了运动处方，从而达到预防疾的发生和康复。连续四节课后，同学们都感觉“听医一席话，胜读十年书"。

　　以前我对运动是很不重视的，爱静不爱动。自上了《运动与保健》课，听了汪主任的讲解，对运动有了新的认识。由于进入老年生活的状态，生理上、心理上都不断在衰退，各种疾病接踵而来，所以一方面需要听从医生的嘱咐，另一方面要寻找一种适合自己的锻炼方式和运动项目，适时加强锻炼。

　　上星期三是一院全科主任医师汪良芝给我们授课，内容是关于"高血压的治疗和预防"，汪主任的讲课非常细致，分析透彻。并且指导同学们如何测量血压，测量血压时应注意哪些问题。汪主任还着重讲述了高血压的发病因素及危险程度。高血压的危险因素它会伴发各种各样的疾病发生，需要我们引起重视的。汪主任说：治疗高血压的最终目的，是最大限度的降低高血压患者的心、脑血管疾病的发病率和死亡率。要定时进行血压的检测，注意控制饮食，少盐少油，适当运动。最后汪主任强调，希望中老年人了解并掌握一点基本的医学常识，是非常有益的。因此，我们要注重运动，强身健体，让我们在运动中体会到快乐，在运动中焕发出活力，让运动使我们更加年轻、更加健康，更加快乐!(运动健身系：傳建华)