“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧”。随着春天轻轻的脚步到来，随着全国新冠防疫有效的控制，常州市老年大学在全体老师和志愿者的努力下，为开学做好了充分的准备。3月8日春季班如期开学啦!我们这群喜爱太极运动的中老年朋友们又能走进老年大学继续学习和深造了。我有幸加入了《49式太极单剑》班学习。

　　我班的任教老师是一位年青潇洒的梁纪光老师，因这套剑学起来有点难，课堂上，梁老师针对我们老年学员年龄大、记忆差的特点，把这套剑中的每一招式分解成几个步骤来教。耐心细致的讲解，反复地示范，我和同学们在梁老师的指导下，手舞着闪亮的宝剑，转动着轻盈的身子，踏着有力的脚步，仿佛忘了年龄，变成了时尚的年轻人。课间休息时，同学们向梁老师请教了在学习中遇到的各种问题及难点，梁老师都会一一作解答和示范。同学们之间互相切磋，互相交流，理解和掌握了动作要领，能够跟着梁老师打完一招一式，感觉非常欣慰了，脸上露出了愉快而又高兴的笑容。是啊，在这样的学习环境中我们快乐、我们健康!期间我无意中发现梁老师放在讲台上的一本笔记本，上面密密麻麻写了许多文字，仔细一瞧，原来是他把比较抽象的剑谱每一式分解成基本口令，结合身法手法步法来教学的备课记录，如：剑谱中的“仙人指路”分解成二手画圆下沉合手，刺剑分手发力;接下来“青龙出水”分解成开步合手，移重心弓步分手刺剑等等，这样更便于我们理解和掌握动作要领。看了梁老师的笔记本才知道他是多么认真备课，为教学花费了许多时间和精力。在此说声：“梁老师辛苦了”。我为学校聘用这样对教学负责的优秀老师喝彩!

　　不知不觉我在老年大学学习近5年了，本学期也已过一个月了，在这优美和谐的学习环境中，我不仅增长了知识，锻炼了身体，还结交了许多志同道合的朋友，更是有幸遇到了许多对工作与教学认真负责的好老师。也真正领悟了校训“我快乐，我健康，我时尚，我们永远年轻”。让健康与快乐伴随我们迎接中国共产党成立100周年，迎接常州市老年大学建校35周年的到来吧!(运动健身系 陈北南)