—— 耿琴芳老师义务传授健身功法

   国运兴，体育兴，体育强，中国强。健身气功是中华民族传统文化，源远流长，亘绵数千年。在千百年的风雨传承中，总有前赴后继的爱好者用毕生精力传承健身气功独特的文化魅力！老年大学的健身气功教师——耿琴芳就是其中的一位。耿老师经常走进社区，引领功法。在耿老师的引领和指导下，健身气功在街道社区的居民群众中得到了很好的推广。

2020年11月1号，耿老师带领老年大学健身气功班学员和部分街道居民参加了“全国百城千村常州天宁区健身气功交流展示”活动。2020年11月15号，秋高气爽，阳光明媚。耿老师又应邀在红梅街道锦绣东苑社区开展了“健身气功公益活动”，对广大居民群众进行了健身气功培训。下午十二点半，红梅街道各社区和周边社区的健身气功爱好者从四面八方赶到锦绣东苑社区广场，哇塞，真没想到有这么多的居民群众来参加，大多数人都是慕名而来，有的居民群众听说是耿老师授课，居然推掉预先安排的活动来听课。下午一点整，授课正式开始，耿老师说，健身气功《八段锦》是我国古代的导引术，是中华传统养生文化的瑰宝，因其健身效果显著，千余年来一直在民间广为流传，进入二十一世纪后，在传统的《八段锦》基础上，由国家体育总局组织专家改编推出的健身气功《八段锦》在海内外得到广泛传播。耿老师说，健身气功能增进体质健康，强化脏腑功能，提升心理健康，防治慢性疾病，延缓机体衰老。耿老师从健身效果讲到功法基础，手型有：自然掌，八字掌，龙爪，握固。步型有：并步，开步，马步。讲完功法基础，耿老师又祥细地讲解了《八段锦》每一节的功法和动作，哪怕是细小的过门关节和要领都讲得清清楚楚。广大居民群众也非常认真地模仿学习。由于耿老师教学经验丰富，经过一个半小时的讲解，居民群众基本掌握了健身气功《八段锦》的动作要领，都能跟着音乐口令练习整套动作。

耿老师讲解，居民群众练习，再讲解，再练习，不知不觉一下午过去了。活动结束时，居民群众依依不舍，拍手为耿老师点赞！耿老师久久为功的精神，一定会发扬光大！（运动健身系  赵小琴）