金秋十月，菊花吐蕊，丹桂飘香。清晨一缕阳光洒向你的时候，一种温暖感油然而生。一个好老师、一个好同学，就像一缕阳光，燃烧自己的能量发出光和热，温暖全班同学的心。我们木兰中级班的章建华老师就是这样的阳光！

在新冠肺炎疫情常态化防控期间，木兰拳的课程能有序地开展，得益于老年大学章老师的专注和敬业精神。由于新学期线上线下教学各占一半时间，师生间的交流少了，所以需要老师很好地把握教学难度，积极采用各种有效的教学手段。而章教师在这方面做得特别好！除了上课时间，每逢周六周日，章老师总会在红梅公园和中天体育馆带领学员反复练习，利用业余时间给大家线下补课。同时也吸引了很多市民的围观和兴趣，纷纷参加到队伍中来，目前常州市木兰精英联谊会已达349人。

章老师一招一式，加上耐心细致的讲解，同学们的学习热情，使整体水平普遍提高，干净、优雅、美丽和有力量动作的展示，都是对老师最好的致谢，也是对老师最好的评语和报答。练习过程中，可以使我们深切感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。通过章建华老师的言传身教，我们懂得了木兰拳蕴含着舞的韵味、太极拳的内敛，武术的力量。每个动作跟着她的分解动作慢慢纠正，尽显气定神闲的魅力。在她的鼓励和示范下，不光是肢体得到了锻炼，更是调节了心情、忘记了年龄，忘记了病疼烦恼。因为年龄关系，我们有些动作记不住，做不到位，但章老师从不批评我们，耐心讲解，不断鼓励，带领我们反复练习。线下线上一个样，认真教学；对每一位同学一视同仁，遇到这样敬业、可爱的老师，使我们感到十分荣幸和骄傲。

     章建华老师的敬业，学员们有目共睹。我们相聚在老年大学木兰中级班，大家永远都不会忘记你——章老师。二十年的开拓，十年的耕耘，成就木兰拳今日的辉煌。回首过去，我们心潮澎湃；展望未来，我们豪情万丈。让我们扬起全民健身风帆，托起明天的希望，励志创新乐学，共同创造老年大学更加辉煌灿烂的明天。（运动健身系  周炯如）