有氧健身操班 曲黎明

       今天是我们健身操班线下上课时间，同学们带着期待的心情走进教室，做着上课前的准备。这时忽然看到学校领导和老师们也来到了教室，同学们才知道今天上的是一堂公开课。

事先一点没听到风声，准备根本就谈不上，莫名给大家带来了一丝丝的紧张。因为我们是刚开设的新班啊，总共没上几节课。猛然间接受检阅，心里有一点点没底！

再看小杨老师淡定的神态、悦耳的声音，给了我们信心，给了我们莫大鼓舞，让我们一下子有了面对检查的勇气。我们用微笑迎接小杨老师阳光般的微笑，我们的精气神陡然饱满。毕竟，有氧健身操能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效地把氧传输到身体的每一部位。她音乐节奏鲜明，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性，动作也简单易学，较其他运动拳械更有趣味性。何况，他原本就是一种社交时尚，今天这堂公开课就是我们的一次社交！

上课了！小杨老师不厌其烦的给我们讲解动作的要点，一遍遍进行肢体的示范。同学们慢慢放松了心情，伴随着愉快的舞曲和动感节奏，在小杨老师那充满青春可爱童趣动作的演示下，我们有模有样地展示自己这两个月来跟小杨老师学习有氧健身操的收获。

我们仿佛带回年轻的学生时代，忘记了年龄，忘记了烦恼，大家都沉浸在欢快的旋律中，把健身操跳出了不一样的感觉，不一样的心情，给前来听课的领导和老师呈现了一堂精彩真实的公开课。