健身气功作为中国优秀传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，是一项通过调身，调息，调心来优化人体系统功能状态，改善身体健康状况，使身心臻于高度和谐的传统体育项目，健身气功有着五千多年的历史。我国现在推行的九套健身气功中，有很多的功法和动作都是古代名家秘传功法演绎而来并加以改进，都能够从古代流传的功法中找到影子，有着很深远的历史意义和现实价值。

  2020年11月1号，秋高气爽，丹桂飘香。2020年全国百城千村健身气功交流展示活动——常州市天宁区健身气功交流展示在火车站北广场举行。来自红梅街道，青龙街道，青龙幼儿园，兰陵，雕庄，郑陆以及鈡楼区，新北区各街道的健身气功爱好者共一千多人参加了这次展示活动。常州老年大学气功班的同学也参加了这次展示活动。

  本次展示活动的主题为“建设健康中国，助力全面小康”。在这次展示活动中，首先由青龙街道各个社区展示了手语歌（2020全民畅想曲），然后由青龙街道阳光龙庭展示了健身气功（十二段锦），接着一千多人集体展示了健身气功（八段锦），（易筋经），（导引养生十二法），（大舞），（马王堆导引术）。

   自接到要参加天宁区健身气功展示活动的通知，耿琴芳老师就积极酝酿策划，并创意组建微信群，让每一个参加人员都进群。这次活动时间紧，任务重。而且健身气功班大部份都是新学员，困难重重，怎么办？怎么办？耿琴芳老师当机立断，及时召集老年大学气功班骨干学员讨论方案，挑选学员并组织集中训练。耿老师对大家说：健身气功是以自身形体活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华优秀传统体育养生文化的瑰宝，我们一定要努力做好传承发扬。耿老师平时家务很忙，特别是要照顾年幼的小孙子，一点不能离开大人。怎么办呢？耿老师只能克服种种困难，带领学员刻苦练习。耿老师带领全体学员不仅在学校课后训练，每天晚上和周六早上带领学员到文化广场训练。耿老师对学员严格要求，一丝不苟，有时学员动作不到位，耿老师不厌其烦，反复地做示范，耐心地指导，手把手地纠正，直到学员掌握动作要领。功夫不负有心人，在交流展示中，我们老年大学的队伍身穿统一服装，二十名队员一字行排列在整场队伍的正中，个个精神饱满，伴随着优美的乐曲旋律，集中意念，动作张弛有度，刚柔相济，举手投足，舒展大方，展示出整支队伍较高的气功功底和艺术化表演效果。在全场展示中，我们老年大学队伍更是表演突出，一字型队伍动作整齐，神釆飞扬，时而长袖飞舞，时而跨步虎扑，将健身气功之美，健身气功之神充分地展示出来，是全场队伍中的一道亮丽的风景线，充分展示出常州老年大学健身气功队积极向上的良好精神风貌。

    菊花醉金秋，常州幸福城，天宁区政府，常州文化旅游局，红梅街道办事处等等单位联合举办了这次活动，使我们老年大学气功队有了一次展示自己并继续学习提高的机会，为传承中华民族优秀文化健身气功尽自己的努力。在耿老师的带领下，我们一定不忘初心，牢记使命。建设健康中国，助力全面小康，为实现中华民族伟大复兴，夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利！（赵小琴）