运动健身系 陆若华

在常老大的校园里，有一支穿着简单的瑜伽达人，她们的年龄平均六十三岁，但是她们身体灵活强健，多次为自己的学校争得荣誉。由此，瑜伽社团也被誉为常老大一枝争奇斗艳的“校花”。

瑜伽每个人都能练，但不是每个人都能坚持的。瑜伽既不是舞蹈，也不是体操，而是身体、心理及精神的练习，是修身养心的一系列方法。早在2013年，常老大就开设了由欧阳小兰老师任教的瑜伽课程，引领常州风气之先。现在我们运动健身系已有四个瑜伽老师，并且更上层楼开设了舞韵瑜伽、理疗瑜伽等多门课程。随着时间的推移，我们的同学也越来越多，现在甚至有不少男生加入了我们的队伍。

2016年，瑜伽老师鲁明觉组织瑜伽班的同学们排练节目，接着又在徐健敏主任支持下组织起瑜伽社团。万事开头难，这支队伍在没有资金靠山的情况下，大家齐心协力排除困难，王一暑、杨光、陈跃安三位老师大力支持，王雯霞同学用心策划，购买了当时社团急需用品和垫子。团长薛娟芳，团员汤雅萍、张慧敏，总是把重点要点拎出来，发到微信群与大家分享，团员们对照视频不厌其烦纠正体式。自此，大家吃苦耐劳，排练节目的热情更高了。

经过了风雨才知彩虹的美丽。鲁明觉老师坚持利用休息天在紫荆公园上公益课，使瑜伽社团和同学们迅速提高了自己的知识和技艺，利用“惠民天天乐”等市内外多个平台，参加各种比赛和慰问演出，努力展示常州老年大学的风采，受到社会各界广泛好评。

经过六年的风风雨雨，有苦累也有欢乐，有耕耘更有收获。2020年，通过网上网下的比赛，终于获得常州市体育瑜伽比赛四个第一，在辽宁网上比赛分别获得双人二等奖、三等奖，二个优秀集体奖。市常老大也获得了优秀组织奖。瑜伽作为常老大一支越开越俏丽的“校花”，已经冲出常州大舞台，开始香飘神州。