运动健身系 周一平   

   10月18日9点，2020运动龙城大联赛常州市传统武术展示活动在中天体育馆隆重举行。本次活动吸引了来自全市43支代表队的600多名武术爱好者热情参与。常州老年大学运动健身系梁纪光老师带队参加了由常州市武术运动协会承办的“运动龙城大联赛”。

太极扇属于太极拳中器械的一种，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。太极与扇的动作结合，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。梁老师带队展示了陈式二十四式太极养生扇，陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理。周一平、刘文惠、李燕娟、王小妹、周菊英、闵海莉、察炳权等同学在梁老师的带领下，生动展示了养生太极扇的魅力。随着他们动若飞龙、缓若游云的穿插蹬腿、摆莲跌叉、翻花舞袖、海底翻花、跳跃等养生太极扇经典招式，不时引得全场观众送来阵阵掌声。那缠绕折叠、那松活弹抖，那造型优美的动作，引得体育馆内满场喝彩。

经常州市传统武术展示活动评委会评选，由梁纪光老师领衔的养生太极扇表演赢得“运动龙城优胜奖”。当同学们捧杯的那一刻，所有的付出所有的辛苦都值了！在大家的共同努力下，我们为常州老年大学又一次增光添彩。