太极拳班  莫金娣

  随着科学的进步的时代的发展，中老年人的生活观念和方式都发生了深刻的变化，我们离开了忙碌几十年的工作岗位，完成了抚养子女的任务，生活愉悦，无忧无虑。这样的人群，没有后顾之忧，我们有热情、有追求，不再习惯于过去的“老三篇”洗衣、做饭、看电视。我们追求生活质量，注意保养，完善自我，希望更好地支配闲暇的时光。为了满足自己的兴趣和爱好，重找人生的起点，体验新的角色，我们从家中走出来，走进了老年大学。老年大学圆了我们的梦，使我们能保持良好心态，一种老年人健康的心态。

    我总结的上老年大学的几大益处，首先，老年大学是保障老年人的健康生活，构建和谐社会。老年人聚集在一起，娱乐、健身、培养各种兴趣爱好，丰富生活，保持身心健康，维持社会稳定。其次，活到老，学到老，成为年轻人的榜样。以一种学习的方式将部分老年人聚集在一起，一起学习，一起成长，学习不论年龄，很好地印证了活到老，学到老。再者，丰富老年生活，预防老年痴呆。老年人在一起活动、娱乐，增加老年人之间的沟通交流，不让思想和思考停止，很好地预防老年痴呆。最后，我想说，保持健康心态，延年益寿。减少空巢老人，减少孤独感，是老年人保持年轻心态。