健身气功是我们祖先奉献人类健康幸福的一个瑰宝，是我们中华民族奉献给世界人民健康幸福的一项伟大事业。它功理科学、功法合理、动作优美、音乐动听，没有任何副作用。在所有运动项目中，唯有健身气功对自己没有任何伤害。为了健康、为了长寿，让我们每天坚持一小时，健康一辈子。

我叫吴维娜，是健身气功的受益者。三年前，我是个高血压病人，并且有严重的颈椎病，走起路来像踩棉花，软而无力。更加折磨人的是出现了严重的失眠症状，只能靠吃安眠药才能入睡。为了这些不大不小的毛病弄得心力憔悴，一度情绪低落，工作和生活都受到了严重的影响。

      一个偶然的机会，我加入了常州老年大学的健身气功班学习，有幸认识了耿琴芳老师和殷班长（看得出来其实殷班长就像是一名助教老师），她俩教学的耐心、细心感染着我。尤其是耿老师讲解的功法原理是我最需要，也是最喜欢听的。健身气功有9套功法，每套功法里面的每个动作都是一副良药。我每天晨练一小时，练功的时候把心静下来，练功过程中十指发麻、手心发热，练功结束后那种精神气爽，心情愉悦真的非常棒，真的受益匪浅。

      所以，我用自己的亲身经历来感染更多的热爱健身气功的中老年朋友。（健身气功班 吴维娜）