一眨眼，我校健脑益智预科班开课一学期了，抱着试听心态的学员们听着听着不走了~~。

鉴于社会老龄化的比例越来越大，老年病理状态成上升趋势，我校首开《健脑益智》课程，教育目的在于让学员能在趣味性的活动中，科学用脑，延缓老年人普遍存在的大脑功能老化、智力下降、记忆力减退、创造力弱化等缺陷，以积极老龄观的态度面对老年期。

授课老师是充满青春气息的丁晨玥老师。学员大部分都六、七十岁了，有的八十高龄了，要教会这个年龄段的学员确实难为了小丁老师，而仅仅三四个月，学员们就从畏惧、木纳到依赖、主动、活跃，有了质的飞跃!这就是实实在在的效果所在。

      课程开设了中英文绕口令以训练舌尖的灵活性来延缓脑萎缩，万事开头难，年纪大了连伸出舌头都打颤，一节课下来老的小的都精疲力尽，然而小丁老师没有放弃，一遍遍亲力亲为，贵在坚持，四节课下来大部分学员发音准确能跟上教程了。

      课程还开设了手指操训练，以锻炼手部肌肉使大脑血流通畅放松，起到健脑及延缓脑细胞衰老的作用。这部分的重点在于了解手指操对大脑发展的影响，而难点也在于如何学会每堂课的动作，有效运动每根手指来达到效果。36个基本手型，45个乘法口诀，26个成语操短短四节课，大部分学员都能对接自如。

课程的第三部分则是数字健脑，要求学员演算看似简单的算术题和朗读童话故事，调动大脑前额叶、顶叶、颞叶广泛的脑细胞参与工作形成兴奋状态，起到改善大脑功能的作用。几十年不碰书的老学员们返老还童高声朗读着似曾相识的寓言故事乐此不疲，二分钟过目不忘的机能测试，学员们的记忆力在不断提升，精彩的智力小游戏“金算盘”让学员们犹如银行员工在技术练兵而又胜于他们，因为要求学员在保证数钱正确的状态下又能记住干扰的词语，这些都使我们的专注力得到了大大的提升，好多学员由衷地说“这阵子脑子好使多了。” 三个月的训练全体学员明白一个道理：“刀不磨会钝”，要想维持或改善老年人的流体智力，确实需要在日常生活中加强大脑的锻炼，这个课程使我们受益匪浅，衷心的期盼这个班能长期开课下去，让更多更广的老年朋友们受益于此。

还有第四部分心理游戏，各种训练模式让我们动动身、动动脑的同时，还能开怀大笑，好不热闹。

      在知识这个海洋里，不分长幼，不分尊 卑，只要努力就有收获。

      加油，老年朋友们!为了快乐为了健康为了时尚我们将永远年轻!（健脑益智班 张希伟）