“滴铃铃……”上课铃声响了，蒋班长带领学员进行课前练习已经半个多小时了，学员们依依不舍放下道具，迅速列队上课。铃声响完，队伍到位。章建华老师和林琴娣辅导员都已站在了讲台前。

我们是木兰高级班，章老师开学时就对全体学员进行了武德教育，要求大家学习木兰套路，领悟木兰精神。习武先立德，学拳先做人。每个学员都要以“武德高尚，武风端正，武礼谦和，武技精湛”这样的风范要求自己。我们这学期学的是木兰拳第一系列基本套路第六路《金蝉脱壳》双匕首。木兰套路是一种“武舞结合”刚柔并济的一种运动，她是武术，她也是拳种。是武术就得有武术精神，演练中既有防守，也有进攻。既要保护自己，又要有攻击性。这个套路对学员有较高的要求，动作的完成有一定的难度。匕首有“正握”，“反握”，刺出去有“正刺”，“倒刺”，“横刺”，“斜刺”，“反刺”，“平刺”，“立刺”，握的方法还要不断“换把”。教学每一个动作章老师都倾情全力，认真到位。从匕首的握法到脚的位置的移动，都要细细的，反复的讲，反复的做，边讲边做，有时累得满头是汗，讲话都气喘吁吁。我们学员一边又一边跟着练。为防止每人都拿着匕首危险，学员们只得先徒手学，再分批实练。包可敏同学是第二次来学习，常常主动在同学中巡回指导，鼎力相助，帮助同学们领悟。实练时，章老师两眼盯着每个学员，对动作不到位的反复进行纠正。该套路中有三次需做“坐盘”动作，对我们这种年龄的人来讲，很难，大部分人没法完成，不是坐不好，就是站不起，如果拎不清做不准还会伤了腰和膝盖。章老师对这个动作讲得可细了，脚要放到什么位置，身体下坐时重心放在哪个腿上，起身时重心怎样移动，如何保护膝盖......一一细细道来，一次又一次演练给学员看。老师认真细致教，学员刻苦努力学。我们连课间休息都不放过。

我们上课可“热闹”了，有时老师在台上做，学员在台下学，新课教完了，学员就得上台做，老师在台下看。抽到上台演练的学员可紧张了，就像几十个“考官”盯着哇。老师带领大家分批练习时，一批学员在做，另一批学员也不闲着，好多学员都会举着手机从各个方位拍老师的动作，而后发在班群，让大家课后再仔细临摹。换组演练时，我们会分别交换观看演练的同学还有哪里不到位，相互指点，相互交流，相互学习。只要有一点空余的场地，就有学员会“抢占领地”，徒手跟着练。人人都希望能领悟套路的要领，能尽快做得标准。每堂课我们都是既紧张又快乐，既有压力又觉得很宽松。下课铃响了，大家还是迟迟不肯向老师行告别礼，觉得一堂课时间过得太快了。

我们高级班上课很有特色：每堂课都是老师总指挥，学员齐练习，相互多辅导，共同有提高。老师讲大课，学员议小课，老师辅导学员，能者也当老师，我们没有一点拘束，发现有问题，谁都会指点，相互之间都会讨教。有的学员聪明些，还会帮助提供些小诀窍。哪个先做到位了，也会相互夸夸，鼓励鼓励。

      学习木兰使我们走到一起，有缘相聚，永远珍惜！我们虽然每周只有半天的课，但大家都像姐妹一样融洽。老年大学给了我们相聚互学的机会，又给我们提供了宽敞明亮的学习场所，我们在这里真的感受到了“老有所学，老有所乐”。（木兰高级班 陈燕如）