祖国强盛，人民安居乐业，现在中老年人退休后上老年大学，也不足为奇了，学习舞蹈、文学、太极拳、乒乓、钢琴、烹饪、戏曲等等，各取所需，展现各自的韵味、技能与快乐。

我在周三下午陈朦老师班上学习舞蹈，也乐在其中。陈朦老师以她优美的舞姿吸引着每一个学员，通俗易懂、形象恰当的比喻都能让学员感觉学习舞蹈的快乐，并能记住每一个舞蹈的基本动作与动作名称，更重要的是她让学员明白要做好自己，除了形体美，要把真情实感体现在舞蹈中，每一个动作都要用心去跳好。

在教学中，陈老师除了认真教好每一个舞蹈动作外，她总会利用机会与学员交流，采用师生互动的方式进行评价，使我们了解自身存在的问题，并提出解决问题的方法，每每上课都让学员受益匪浅。陈朦老师经常边演示边讲解，比如：“当我们的手位向旁伸的话，受指尖要有力地伸出去，给人以无限延长的感觉；可当我们的手位面向观众时，要学会缓慢温柔地伸出去，给人以美妙的感觉。”一番话，使我们心里豁然开朗，对舞蹈有更多的了解。

同时通过陈朦老师的教学，使我们了解和明白舞蹈是展现人的肢体语言和抒情艺术，它是由肢体语言、舞蹈节奏、表情等多种要素组成，并通过这几种要素的融合与协调，塑造直观生动的舞蹈形象，最终传递出某种意蕴与情感。学舞蹈不仅是做几个动作，更重要是学会通过动作配合美妙的音乐来表达跳舞者内心世界的一种形式，通过无声的语言，实现舞者与观众的交流。

      舞蹈作为抒情艺术，能带给观众酣畅淋漓的视觉享受，那么我们在学习舞蹈过中，既要通过动作展现音乐艺术主题，也要用真性情去学、去跳舞，舞蹈中的情感表达是舞蹈表演成败的关键所在，在整个舞蹈表演中，表演者情感表达是否到位，贴切、充沛、淋漓尽致，直接影响整个舞蹈表演的成败。毋庸置疑，舞蹈中情感表达被认为是表演者综合素质的直接体现，情感表达直接影响着表演艺术感染力的效果。舞蹈感染力的增强，并非只靠舞者的舞蹈技巧来完成，还需要有情感表达来做支撑。到老年大学学习舞蹈，焕发了中老年人的“青春活力”，它不仅给人带来美的享受、音乐的陶醉，也给人带来发自内心愉悦。真是不学不知道，通过老年大学学习舞蹈才知道这其中的道理。我想：人的一生就是学无止境的，老年大学是我们中老年人进一步成长的摇篮。(中国舞班 陈凤英)