气功班学员   赵小琴

十月十八日，秋高气爽，丹桂飘香，2018年全国百城千村健身气功交流展示系列活动大赛暨常州市健身气功交流比赛在市奥体中心广场举行。来自溧阳、金坛、武进、新北、天宁、钟楼的六支辖市区代表队以及青龙街道、青龙幼儿园、紫云幼儿园、常州老年大学健身气功队共一千三百多名健身气功爱好者参加了比赛，参赛人数创历年新高。

本次比赛主题为“每天锻炼一小时，争做健康中国人”。大会设交流展示和比赛两个环节，进行包括健身气功《易筋经》；《五禽戏》；《八段锦》；《导引养生功十二法》；《马王堆引导术》等六套功法的展示比赛。

自接到要参加常州市健身气功交流比赛的通知，耿琴芳老师就积极酝酿策划，召集老年大学气功班骨干学员讨论方案，挑选队员并组织集中训练。耿老师对大家说：健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华优秀传统体育养生文化的瑰宝，我们一定要努力做好传承发扬。耿老师平时家务很忙，特别是三岁的小孙子要照顾，一点不能离开人。怎么办？时间紧，任务重，只能克服困难抓紧练，耿老师带领参赛队员不仅在学校课后训练，每天晚上还到市民广场训练，耿老师对学员严格要求，一丝不苟，队员动作不到位，耿老师不厌其烦，反复地做示范，耐心地指导，手把手地纠错，直至队员掌握动作要领。功夫不负有心人，在交流展示中，我们老年大学的队伍身穿统一服装，个个精神饱满，伴随着优美的乐曲旋律，集中意念，动作张弛有度，刚柔相济，举手投足舒展大方，展示出整支队伍较高的气功功底和艺术化的表演效果;在比赛中我们常州老年大学队更是表现突出，二十名队员分列两队，动作整齐，时而长袖飞舞，时而跨步旋转，将健身气功之美、健身气功之神充分地展示出来，赢得了裁判员和其他参赛人员的热烈喝彩和掌声，是整个参赛队伍中的一道亮丽的风景线，充分展示出常州老年大学健身气功队积极向上的良好精神风貌。最终获得大赛最高荣誉——“优胜奖”。

耿老师在赛后的总结会议上表示：通过参加这次比赛，我们见识了高水平的气功套路，也充分展示了我们自己的最好水平，队员们勤学苦练付出的努力与汗水，在比赛中展示出的精神风采，反映了健身气功爱好者积极向上，期盼健康的美好愿望，也很好地诠释了本次比赛“每天锻炼一小时，争做健康中国人”的主题。