太极班   徐瑞清

不知不觉步入老年。踏进公交，有人为你让座；走在路上，孩子叫你“爷爷”。起初颇不自在，慢慢习以为常，“公道世间唯白发，贵人头上不曾饶”么！为求老有所乐，不经意间踏进常州老年大学，接受再教育。

在这里学习诸多课程，颇有些收获，无奈记忆力减退，悟性不佳，有点“老来学皮匠”的感觉，还好不用考试，没啥压力。后来开始学太极拳，其实早在大学读书时，体育课上跟拳师学过，已经几十年了，可惜没学到位。后来又跟人学过，都不得要领。平时做太极，纯属黑灯瞎火，毫无自信。自从上了赵中德老师的课，顿时如沫春风，如饮甘霖，令我耳目一新，感觉找准了门，找对了人。赵老师是中国武术协会会员、常州市武术运动委员会副主席、特级教练员，在国际国内武术赛事获得个人金牌25枚，入选中国社会出版社出版的《中华武林人物志》。我“迷”上赵老师时，对于这些光环一无所知，只觉得他与其他拳师不一样。他边教拳，边要求：“虚领顶颈”“中正安舒”“松沉自然”“刚柔并济”“虚实转换”“阴阳平衡”“上下相随”“节节贯通”“空胸实腹”“牧童扬鞭”……如此学拳，你会豁然开朗：这才是真的太极拳，以前学的顶多只能称作“太极操”，如此明星，不由你不追。这也促使我把上课目标从“老有所乐”，升华到“老有所学”新境界。

其实，常州老年大学有一批名师，除了太极名师赵中德，还有我的老邻居、著名散文家陈知义，剪纸艺术蔡瑞龙，名点厨艺方兆兴，锡剧名演居亦琴，中医保健徐晓寅，文史教育张志怀，电脑专业朱才良等，当然其中有人因年迈光荣离职，有的因病不幸去世，但都为学校带来荣光。学校有七个系科，课程设置或跳舞唱歌，或外语文史，或琴棋书画，或朗诵剪纸，或数码摄影，或烹饪编织，或花卉园艺，或按摩足疗，或模特瑜伽，或乒乓、保龄球，可谓五彩纷呈，令人炫目。而这里的“追星族”又何止我一个？在校学员有13500多人，许多人盯住心目中的名师，周而复始，反复报名，持之以恒，学而不已。一些名师的课程往往名额爆棚、一票难求，托关系、找门路成为求学选项。面对供不应求的状况，几年前学校推出网络定时报名，以示公平。记得那天晚上7时，首次网上报名，我早早守在书桌前，进入临战状态，倒计时并准点开启填报表格。我电脑手机一齐登录，全神贯注奋战中，不意学校报名网络严重堵塞导致瘫痪，过了几个小时才恢复正常。据说不少老人不会弄，请来子女帮助。后来几年，学校总结网上招生的经验教训并作出改进，每个学期网络报名按不同科目分成三次举行。如此一来，只要你网速足够快，手脚又灵敏，必能抢到心仪的老师与课程。

人生进入老年，社会活动减少，圈子越来越小，极易造成孤独症状，不利于身心健康。我在老年大学跨学科求学多年，拥有一大批老同学，其中有的结为至交、常来常往，为晚年生活增添色彩。不少同学用学到的技能服务社区，如老同学、退休老厂长郞祖铨熟练掌握摄影艺术和电脑图片修饰，所在社区金色新城开展天天乐文化活动，必然由他担纲摄影师，社区宣传栏上少不了他的精彩摄影作品。我家小区有个广场舞活动群体，领舞者小杨正是老年大学广场舞辅导员班的学员。老年追星族信奉“我健康，我快乐，我时尚，我们永远年轻”，而这，正是全国示范老年大学——常州老年大学提出的校训

直面老之将至，我欣赏唐代刘禹锡的乐观：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”