怡然瑜伽社团   陆若华

今天是值得铭记的日子，在老年大学二楼报告厅举行了学校社团组织成立大会，三位校长在百忙中亲自到场参加会议，体现了校领导对学员社团组织的重视。首批共批准成立了十五个专业社团，我们怡然瑜伽队也是其中之一，社团组织能得到老年大学的批准使我们更有归属感。

早在2014年，老年大学的瑜伽老师鲁明觉就在紫荆公园开设了公益瑜伽课，每年的5月至10月，每周六早上7点半准时上课，除了我们这些老年大学瑜伽班的学员，无论是谁，只要愿意去体验都能参与，鲁老师总是从专业的角度宣讲瑜伽锻炼的作用，锻炼时要避免出现哪些错误，认真仔细地讲解动作要领，反复纠正不正确的体式。在她专业的指导下，原来不喜欢瑜伽的人也加入到练习的队伍，也有的到专门到老年大学报名学习瑜伽，因为她们体会到了瑜伽带给她们的改变，既改变了体型，改善了体质，更转变了对瑜伽的认识。我们这些瑜伽爱好者自发组成了怡然瑜伽社团，聘请鲁老师担任指导老师，大家经常在一起练习交流，社团活动是课堂教学的延伸，它既能满足各专业各层次老年群体交流沟通展示的需求，也是丰富老年学员课外生活，建立校园艺术团队以外的新型交流模式。

今年五月份我们《常州老年大学怡然瑜伽社团》报名参加了“为爱起舞。悦动龙城”天宁吾悦杯全民舞蹈大赛，在初赛中有一百五十多个队伍参加比赛，而且基本上都是舞蹈节目，我们是唯一的一支瑜伽队伍，经过激烈角逐，前六十支队伍闯入了复赛。得知进入复赛后，鲁老师组织我们进行总结分析，节目个个精彩纷呈，那我们就要有特色，有亮点，我们对节目再次进行了改编，认真练习，突出动作的技术难度和稳定性。在复赛中我们表演的由鲁明觉老师精心创编的《遥远的爱》，节目呈现出令人惊艳的效果，引来了台下观众的经久不息的热烈掌声。“台上一分钟，台下十年功”，瑜伽的体式不是一朝一夕就能练成的，这掌声就是对我们辛勤付出的高度评价，我们也对得起这份掌声。

我们的队员平均年龄近六十岁，可个个都脸色红润，身手矫健，活力四射，瑜伽给我们带来了健康；带来了快乐；带来了友谊，我们要倍加珍惜社团组织——我们的学习之家。