中国舞班     梁燕

     深秋初冬，红了枫叶，黄了杏叶，转眼瞬即，我们星期三下午中国舞班的同学们，跟着陈朦老师学舞也有八周了，我们收获了芭蕾手位《故乡的云》，古典舞手位《又见炊烟》二支舞蹈组合的学习和训练。

初进此班，同学们的舞蹈基础参差不齐，更别提优美高雅的芭蕾，是我们这些退休的老姐妹们望尘莫及。而在老年大这个平台，我们有幸在小陈老师的指导下，从零开始进行正规训练。记得小陈老师在第一天的课上说：“会跳舞的人很多，不论是孩子还是长者都会随音乐起舞，而来到老年大学，是要学习如何把舞跳好。”小陈老师从舞种的手形手位和舞步教起，详细解说舞种不同的手型和训练动作，反复示范，化繁为简，条理清晰，孜孜不倦，行云流水般的教学，让人易懂易学。同时在动作上规范要求，带动感情投入。老师一遍又一遍的领舞，难的动作反复演示，从台上领舞，到台下跟同学们零距离的演示，让每一个同学都能看清楚，再让每个同学逐一还课。

就是在老师的这种认真负责的敬业精神带动和感染下，同学们学舞热情高涨，从认真摹仿，到领会其精神；从开始抱着来玩玩动动的初衷，到一定要学好跳好，学到舞蹈的精髓的感悟和质的飞跃。课堂上老师认真教学生认真学，课后，同学们互相探讨交流，共同进步。

同时我们的辅导员曲老师也经常关心督促同学们，互相领舞，互相点评，使我们从初学芭蕾的懵懂，到我们今天能带有芭蕾舞步和手姿的优美高雅的舞蹈表演，真是天壤之别。同时我们在中国古典舞中也学到了柔美的兰花指和美感强的体态。每当《故乡的云》、《又见炊烟》的音乐响起，同学们翩翩起舞，把芭蕾的特点：开，绷，直，立，轻，准，稳，美最完美的表现，把古典舞的形态：头，颈，胸，腰，胯，肩，肘，腕，臂，掌等千变万化的体态和韵味发挥出来，显示出中国古典舞的魅力和光彩。

常州市老年大学，真是老年人的福地，有这么好的环境，良好的设施，优秀的管理和强大的师资力量，让我们一群年过五十甚至六十多的老姐妹们找回了自信，焕发了青春，精神面貌飞跃提高。在接下来的学习中，我们将本着十九大的精神，踏实努力 ，勤奋刻苦，展示出市老年大学员新风采！