——中国舞课程观摩后记

舞蹈形体班   宋海燕

舞蹈健身系举办的首次中国舞课程观摩交流课，在11月13日下午如期举行。校领导、部分专业教师、班长、宣传委员近60人到场参加活动。舞蹈健身系为提升课程建设和发展，举办的中国舞高级班课程观摩交流活动。来观摩的学员们都认真地做着笔记，还不停地把老师授课时的优美动作及同学们的热情习舞拍摄记录下来。

随着陈朦老师的压腿、旁脚、压肩等口令，学员们整齐地进行着热身运动 。一曲悦耳动听的“归乡”拉开了舞蹈的序幕，接着同学们为我们呈上了优美的新疆舞“送你一朵玫瑰花”。优美的舞姿，倾情绽放的笑容，清澈的眼神就像一群美少女，谁也不敢相信这是一群年过半百的阿姨们。她们的舞姿静若止水，动如涟漪，如月光下的一池湖水，柔情似水。宛如风飞雪，悦如飞燕游龙。学员们从容，自信、热情、奔放的舞姿感染着到场的每一位观众。

回家第一时间我就把视频发至班群，得到了同学们的共鸣。看到学员们跳得如此之好，在羡慕的同时更多的是有了目标，给我们初级班的学员增加了自信，也有努力的方向。深深感到了榜样的力量。

通过这次观摩学习，使我知道了，跳舞真的收获，不在于掌握了多少技巧，而是你收获了多少自信。舞蹈就是文化，跳的就是一个的文化底蕴。舞蹈是语言之母，是有节拍的步调，就像诗歌，是有韵律的文体。舞蹈是音乐和爱情之子。

很多人都希望容颜不老，青春永驻，也许大多数人认为这是个无稽之谈，可是你们知道吗？一个永葆青春的秘诀，那就是无论什么年龄，保持自己的业余爱好，专注做自己感兴趣的事，生活丰盈充实，心态纯净不染纤尘。给休息的心一个港湾，盛风、盛雨、盛欢笑；给自己的心一片蔚蓝，从容细品每一次的花开花落，用你最美的微笑，用心去享受大自然馈赠给我们的美丽！

这次中国舞课程观摩交流活动，收获多、影响大、开启了舞蹈健身系课程改革的新篇章！