——在学习中成长

                舞蹈健身系  陈俊玉

    在学习中成长大家认为是对我们下一代或子孙的教诲，其实不然，可谓活到老学到老。在老年大学工作数年越来越觉得你不学习你将被时代淘汰，在干中学，学中干，使自己丰富专业知识，教学更上规范。今年老年大学强化专业课程建设，老师是主导，学生是主体，怎样做好还真得要好好学习。

     我在老年大学已任教数年，教学经验积累些许。因为年龄的接近，比较了解她们的想法。绝大部份学员是本着锻炼身体，结识社会，放松心情这种心态下走进学校。如今要学员转变观念，进大学就是继续再学习，培养自己艺术休养。那么当初我的教学是依自己舞蹈演员多年的演出经验来教学，实践多理论少，这种教学方法就需要改变。创办全国规范示范性的老年大学，怎样理论与实际相结合，通过老年大学的再教育，让学员学有所长，走出课堂成为业余舞者中的专业舞者，还正是一门要学习研究的新课题。

    跳舞也是个技术活，光靠一星期一堂课训练远远提升不了学员舞蹈水平，一学期下来休个假期学员状态基本没多少改变。综观现在老年人跳舞的现象，基础训练必不可少，最主要的是体态训练，让学员认识什么是体态的美感。在训练基本功，规范基本动作前提下，其次就是以身韵形体为主训练学员在舞蹈里怎样用气息带动动作。学员在掌握气息和腰部动作是薄弱点。气息的运用对提升舞蹈动作起着至关重要的作用。气息运用的好，动作就有韵味 ，更能够淋漓尽致地表现舞蹈的深刻内涵。气息训练不是单一，我有选择的用古典形体舞蹈来训练学员的气息运用，掌握古典气息的运用后，其他民族舞蹈气息的运用一通百通。

    提升舞蹈动作的的美感，另一个就是腰部训练。舞蹈作品中学员舞跳的好，动作带腰体态就是不一样。我在教学中经常提醒学员不是完成了动作就是在跳舞，你动作不带腰就是在跳广场健身舞。经常给予学员示范及提示，让学员通过形体舞的训练，音乐起感觉自然而来，走出校门起舞动作让人觉得训练后就是不一样。

搞好老年大学教学建设，学员有全方位的提高，老师更应该走在前，精于业务，精于教学。在系部的推动下，示范课、公开课、交流课让我受益匪浅。而今学员的需求就是老师的职责，书到用时方恨少，好在学校招进了院校毕业的舞蹈老师陈朦，有些专业术语已记不清了，问小陈老师都给予我一一帮助。老年大学不光是学员成长的课堂也是老师不断成长的摇篮。胸揣朝阳夕阳更美！