老年教育带给我的思考

  舞蹈健身系  涂文娟

在2017秋季新生班起，我们舞蹈健身系就已经开始教育上的舞蹈课程改革，我们所有舞蹈班在陈朦老师的带领下，把课程内容，教学理念统一化，并且制定了一系列的规章，统一并多次修改，现在大家教学逐渐一致。

我是去年才从事老年教育的。在刚开始上新生班舞蹈课的时候，认为老年人健健身，锻炼下身体就好了。一段日子下来，感到老年学员的学习积极性和认知度很高，有丰富的人生阅历。我慢慢的带领大家熟悉舞蹈，靠近它，用专业术语走进了它，才发现它原来并不是想象的那般肤浅简单。它也有着丰富的内涵和诱人的魅力。在上课的时候，总是用口令一遍又一遍的，反反复复，下课的时候体力耗尽，嗓子沙哑，学员总感觉做不到位，一周以后就还是打回之前的样子，再次继续慢慢教学，有时候学员还觉得很无趣，完全不知道什么叫做舞蹈美（舞蹈是肢体和音乐的完美结合。是用自己的身体表达着自己对乐曲的理解和领悟，向其他人传达乐曲想要表达的东西。有时也是为了表达自己的内心情感。其实当在表演的时候，和舞蹈是融为一体的。舞蹈灵动着的生命，是舞蹈的载体，进行改革后，形成了一种新的教育方式：

  我认为课程改革要从以下几方面入手：

1：体态训练 让学员认识什么叫做体态的美感；

2：基本功训练 规范大家的基本动作，让大家带动着呼吸去做动作，这样大家在气息的掌握下，能更加把练习做到优美，柔美。气息运用的好，动作就有韵味，更加能淋漓尽致的完美展现出来；

3：口令和音乐结合：在教新课的时候，不能光数着节奏拍做，学员起初还是有点兴趣，但是越做越觉得无聊，这个时候可以放起音乐，带大家随着音乐做起来，先带两次和音乐，紧接着让大家自己合音乐慢慢跳，在进行纠正；

4：舞感美：要时刻告诉大家那一招一式，一颦一笑，动作都要自然，要把那种味道表现出来。其实看似简单要做好却不容易。要真正发自内心地去体会舞蹈里面的美，只有那样，你的动作和姿态才会看上去美而动人。
   在老年教育中我还是新人，要学习的还有很多很多，我觉得依然要不断的学习和创新，耐心的教学和学员的信任才能更加的进步。如果能让大家随着音乐翩翩起舞，舞出美丽，舞出风韵，舞出风景，我会觉得这才是成功。